Eigene (!) Bedürfnisse wahrnehmen und sich um seins kümmern

[Hilfe111]

Vielleicht ist da wer schon weiter und hat Tipps.

Ich bin immer gut darin zu erkennen was andere wollen und ihnen jeden Wunsch von den Lippen abzulsesn und danach zu handel.
Ich denke es wäre gut, wenn ich mehr meine Bedürfnisse spüren würde und danach handeln würde. Nun habe ich einen Termin ausgemacht letzte Woche (wurde mal wieder überrumpelt). Nach 3 Tagen ist mir aufgefallen, dass da gar nichts passt und ich habe es telefonisch geändert. Kein Drama, aber ich weiß genau was ich da will und ich bin Kunde. Der Termin ist noch nicht besttigt, aber wenn das nichts wird so wie ich es will und Zeit habe , dann muss ich zum nächsten (um die Ecke) der das anbietet.
Ich habe das Gefühl, dass mein Gegenüber mir immer sagt wie es läuft und gar kein Interesse daran hat was ich will.
ALso es scheint als würde sich das Gegenüber als Nr1 sehene als unersätzlich usw.

Das zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Bsp. auch in der Arbeit (und ja auch wir haben Personalmangel), statt dass man mir mal eine interessante Aufhgabe gibt, die Spaß machen könnte ,landen die unliebesameren Sachen bei mir. Ich erwarte da keinen riesen Spaß, aber es fällt eben auf. Mag der Chef die Kollegen die sich die Rousinen rauspicken lieber oder weß er ,d ass er es bei mri machen kann...?

Ich möchte einen besseren Umgang mit mir. Nein sagen ist an mancher Stelle schon hilfreich. DAs merke ich. Oder ich übe mich und nehme hin, dass es einfach am Anfang etwas dauert. Das nächste mal bei der Terminvereinbarung kann ich ja gleich sagen: Ich rufe dafür an, da mein Kalender da ist o.ä.
Ich will nicht mehr, dass andere über mich , mein Leben, meine Ausagaben, meine berufliche Zukunft usw entscheiden.
Hoffe mich versteht wer. Ist etwas durcheinander.

 

[kasiopaja]

Vielleicht ist da wer schon weiter und hat Tipps.

Ich bin immer gut darin zu erkennen was andere wollen und ihnen jeden Wunsch von den Lippen abzulsesn und danach zu handel.
Ich denke es wäre gut, wenn ich mehr meine Bedürfnisse spüren würde und danach handeln würde. Nun habe ich einen Termin ausgemacht letzte Woche (wurde mal wieder überrumpelt). Nach 3 Tagen ist mir aufgefallen, dass da gar nichts passt und ich habe es telefonisch geändert. Kein Drama, aber ich weiß genau was ich da will und ich bin Kunde. Der Termin ist noch nicht besttigt, aber wenn das nichts wird so wie ich es will und Zeit habe , dann muss ich zum nächsten (um die Ecke) der das anbietet.
Ich habe das Gefühl, dass mein Gegenüber mir immer sagt wie es läuft und gar kein Interesse daran hat was ich will.
ALso es scheint als würde sich das Gegenüber als Nr1 sehene als unersätzlich usw.

Das zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Bsp. auch in der Arbeit (und ja auch wir haben Personalmangel), statt dass man mir mal eine interessante Aufhgabe gibt, die Spaß machen könnte ,landen die unliebesameren Sachen bei mir. Ich erwarte da keinen riesen Spaß, aber es fällt eben auf. Mag der Chef die Kollegen die sich die Rousinen rauspicken lieber oder weß er ,d ass er es bei mri machen kann...?

Ich möchte einen besseren Umgang mit mir. Nein sagen ist an mancher Stelle schon hilfreich. DAs merke ich. Oder ich übe mich und nehme hin, dass es einfach am Anfang etwas dauert. Das nächste mal bei der Terminvereinbarung kann ich ja gleich sagen: Ich rufe dafür an, da mein Kalender da ist o.ä.
Ich will nicht mehr, dass andere über mich , mein Leben, meine Ausagaben, meine berufliche Zukunft usw entscheiden.
Hoffe mich versteht wer. Ist etwas durcheinander.

Vielleicht solltest Du Dir klar darüber werden, was Du willst und was nicht.

 

[Hilfe111]

Danke für den Artikel.
Ist aber nicht mein Thema. Mir ist die Reaktion vom Gegenüber gar nicht mehr so wichtig.

Mir würde fehlen: Was brauche ich? Hammer! ok.
Also noch einen Schritt vorher.
Und das würde mir dann mein Gegenüber sagen. Vorrausgesetzt es würde ihm ein Vorteil entstehen. Denn einfach so helfen die Menschen nicht.

 

[Hilfe111]

Vielleicht solltest Du Dir klar darüber werden, was Du willst und was nicht.

Denke auch und das braucht Geduld. Ich wurde ja nie gefragt und wenns schnell gehen muss ist klar, dass ich überrumpelt werde.
Zumindest merke ich es heute. Aber wenn ich zum Friseur gehe sage ich was gemacht wird und wann ich Zeit habe und nicht der Friseur. Und da hilfts zu wissen was man will. Immer eigentlich.

 

[kasiopaja]

Denke auch und das braucht Geduld. Ich wurde ja nie gefragt und wenns schnell gehen muss ist klar, dass ich überrumpelt werde.

Dann kannst Du Dir eine Pause verschaffen, indem Du sagst Du überlegst noch und meldest Dich dann.

 

[kasiopaja]

Denn einfach so helfen die Menschen nicht.

Die Erfahrung habe ich jetzt nicht gemacht, ganz im Gegenteil.
Manchmal muss man auch mitteilen, dass man Hilfe braucht.
Das macht es einfacher.

 

[mitohnealles]

Ich will nicht mehr, dass andere über mich , mein Leben, meine Ausagaben, meine berufliche Zukunft usw entscheiden.
Hoffe mich versteht wer. Ist etwas durcheinander.

Wenn dir klar ist was du möchtest und von wem du das (was du dir wünschst) bekommen kannst, dann bitte doch einfach darum. Es bleibt dann der jeweiligen Person überlassen ob sie dem Wunsch entsprechen mag oder nicht. Das gibt dir Raum Dinge nicht totzudenken / zu zerdenken und mehr in's Tun zu kommen imho. Anyways: vorrrsächt (!) -> nur Kinder denken alle Wünsche lassen sich erfüllen. ;-) Genauso ist das wenn du wünsche an dich selbst hast. Sei nett zu dir / gehe gut mit dir um so möglich und mache was dir gut tut und denke nicht soviel darüber nach was andere darüber schlechtes denken könnten. Sowas in der Art halt... Ist doch dein Leben. Wenn du denkst jemand anderes bestimmt darüber, dann ist dem so. Wenn du das nicht denkst, dann ist dem zumindest teilweise nicht so schonmal. ;-) just my #2cents Alles Gute dir, so oder so! 🙏🌈

 

[Bingenervt]

Wie werden denn die Aufgaben im Job verteilt? Wenn der Chef das macht, dann würde ich im neuen Jahr mal mit ihm sprechen, dass du gerne mal XYZ machen würdest. Wenn ihr Kollegen das unter einander ausmacht, sprich es an. Mach deinen Mund auf, denn nur sprechenden Menschen kann geholfen werden. Vielleicht sind ja auf der Arbeit sogar alle der Meinung, dass du diese Aufgaben gerne übernimmst.

 

[Hilfe111]

Ja danke Euch. Das ist schon der Knackpunkt. Die Arbeit das war nur ein Bsp. da passt es nun, da ich sehr wohl eine dumme Aufgabe abgelehnt habe. Darf man auch mal. Und ich brauche auch leine Neue.
Insofern läufts da nun.

Mit Menschen hat mir wohl die Erkenntnis gefehtl, dass ich sie gar nicht so geballt um mich will. Die haben mich ausgesucht und da ich gut zuhören kann wurde ich belabert. Ich habe nichts davon und bin nun froh, dass ich da meine Ruhe habe,..

Und so muss ihc der Reihe nach rausfinden was passt was fehlt usw. Ich kann mir den Hammer schon holen. Aber ich habe wohl zu sehr abgewartet. Gar nicht so das Peoble Pleasing, denn beliebt sein will ich nicht, weinfach Gewohnheit und kein Gefühl was ich brauche.
Das spüren andere schnell und schaun was sie bekommen.

Habt ihr Tipps wie man da besser wird. Ich brauche schon ewig um zu wissen was ich kochen will.
Geht nicht von heut auf morgen, aber vielleicht gibt es Tips.
Wenn mich wer zu was drängt, kann ich auch nach einer Zusage wieder absagen. Das ist mir egal und wenn ich einen Termin 5x verschiebe ..mei..
Im Nachinein kann ich sagen, hätte ich immer schneller auf mein Gefühl gehört hätte ich alle dummen Situationen immer viel schneller aufgelöst.

 

[Bingenervt]

Jetzt bin ich verwirrt.
Eigentlich hört es sich jetzt so an, als wenn du schon weisst, was du willst, aber dich von anderen zu schnell belabern lässt. Und Zusagen machst, die dir eigentlich nicht gefallen. Oder habe ich das falsch verstanden? Wenn es so ist, hilft oft zu sagen, überlege ich mir, muss ,einen Terminkalender checken etc., ich melde mich kurzfristig. Verschafft dir Zeit, Dinge in Ruhe zu durchdenken.