Wie schaffe ich es, dass mich Sprüche nichtmehr runtermachen?

[MarkTwain33]

Hallo Hallo,

Ich war noch nie so richtig schlank, aber auch nicht fett oder so. Ich habe seit ich mit fussball aufgehört habe Probleme mit meiner Figur. Habe immer so 10-12 KG zuviel. Ich weiß, man soll auf Sprüche fremder oder Arbeitskollegen nix geben, aber sie ziehen mich immer wieder runter. Ich habe nun wieder abgenommmen und fühle mich soweit auch ok, mache viel Sport und bewege mich, achte auch per App auf mein Essen. Aber dann heute kam wieder ein Spruch von einem Kollegen " Du gehst bestimmt oft zu MC DOnalds", ich gehe seltens dahin, vielleicht 1mal im Monat. Sonst versuche ich mich gesund zu ernähren. Aber grade dieser Spruch heute hat mich wieder getroffen und habe süßes in mich reingestoppft . wie schaffe ich das ? Wie schafft ihr den Umgang mit so Sprüchen?

 

[SFX]

Hallo,

versuche einfach mit Humor dagegen zu sprechen! „Du gehst bestimmt oft zu McDonald’s“ - „Ne, stimmt überhaupt nicht. Ich gehe nur zu Burger King!“

Einfach ignorieren

LG,
SFX

 

[Harleyfahrer]

Ich weiß, das hilft dir nicht. Aber man hat einfach "wunde Punkte". Bei anderen schüttelt man sich ab, oder gibt raus und gut ist es.
Wenn jemand meinen "wunden Punkt" trifft, ist es für mich auch eine Weile gelaufen 😒

 

[xpunkt]

" Du gehst bestimmt oft zu MC DOnalds",

Nicht öfter als du ins Bordell.

 

[Kirschblüte]

Hallo Hallo,

Ich war noch nie so richtig schlank, aber auch nicht fett oder so. Ich habe seit ich mit fussball aufgehört habe Probleme mit meiner Figur. Habe immer so 10-12 KG zuviel. Ich weiß, man soll auf Sprüche fremder oder Arbeitskollegen nix geben, aber sie ziehen mich immer wieder runter. Ich habe nun wieder abgenommmen und fühle mich soweit auch ok, mache viel Sport und bewege mich, achte auch per App auf mein Essen. Aber dann heute kam wieder ein Spruch von einem Kollegen " Du gehst bestimmt oft zu MC DOnalds", ich gehe seltens dahin, vielleicht 1mal im Monat. Sonst versuche ich mich gesund zu ernähren. Aber grade dieser Spruch heute hat mich wieder getroffen und habe süßes in mich reingestoppft . wie schaffe ich das ? Wie schafft ihr den Umgang mit so Sprüchen?

Wenn jemand einen wunden Punkt trifft, muss das nicht einmal Absicht oder Böswilligkeit sein, weil der andere kennt meine wunden Punkte nicht. Menschen labern oft gedankenloses, dummes Zeug. Mir hilft es, dass ich mir bewusst mache, dass der andere Sprücheklopfer ein Problem hat - mit sich.

Du machst alles richtig, hast abgenommen, bewegst dich, ernährst dich gesund. Auch wenn es dich im ersten Moment trifft, steh drüber!

 

[Luisa1960]

Ja am besten eine passende Antwort geben, wie oben erwähnt.
Aber ich kenne das, habe auch so wunde Punkte.
Am schlimmsten das...... so alt bist du doch noch garnicht, um so kaputt zu sein, du hast wohl was falsch gemacht. Oder gar noch das, selber schuld
Da kann ich nicht "drüber" stehen, werde da aggressiv (also verbal).

 

[Holunderzweig]

Wenn jemand meinen "wunden Punkt" trifft, ist es für mich auch eine Weile gelaufen 😒

Ach....oh weh...man nennt mich Julia, dabei heiß ich Bettina. Das tut soooo weh!!!!

Ich würde an eurer Stelle drauf warten, bis der nächste den "wunden Punkt" berührt und drauf achten, dass ich drüber stehen lerne.
Hoffentlich gibts noch genügend Übungspartner, die mit euch trainieren. Wartet ab. Achtet auf eure Reaktion. Ab dem Moment, wo ihr nicht mehr umfällt und zusammenbrecht, seid ihr von jenem wunden Punkt geheilt.
Auf gut deutsch: fällt nicht immer rein.

 

[Luisa1960]

Ach....oh weh...man nennt mich Julia, dabei heiß ich Bettina. Das tut soooo weh!!!!

Also komm, das ist ja wohl was anderes

 

[Holunderzweig]

Also komm, das ist ja wohl was anderes

Bei welchen Worten klappst du noch zusammen?

 

[Holunderzweig]

Man könnte eine Liste machen, welche Sager weinen lassen.
Dann kann man sich diese mal vornehmen und einen solchen wunden Punkt nach dem anderen angehen, gegebenfalls mit Therapeuten, oder kostenlos durch solche Leute, die drauf hinweisen, hier haste noch Bedarf, da bist du noch nicht immun.