Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Plauderfaden

Selbst-Bewusst77

Aktives Mitglied
Hoffe nur, mein Fuß spielt mit.
Hast Du einen Arzt, der das begleiten kann? Weil 8 km klingt heftig. Ich hab mal den Fehler gemacht, als ich durch Medikamente eine Zeit lang wieder zumindest 2 Meter gehen konnte gehen konnte meine Beine dadurch zu stark zu überlasten, und zack waren beide Oberschenkelnochen gleichzeitig gebrochen. Mach langsam. 🐨
 
Hallo Selbst-Bewusst77,

schau mal hier: Plauderfaden.
Hier findest du vielleicht was du suchst.

Soley

Aktives Mitglied
Hast Du einen Arzt, der das begleiten kann?
...
Mach langsam. 🐨
Das stimmt, man sollte es nicht übertreiben.
Ich habe die letzten Monate schon angefangen (mit Schmerzen), jetzt habe ich gesteigert und es geht dank Einlagen (vom Arzt) und gut gedämpften Schuhen.
Werde weiter langsam steigern, mir aber zuvor noch bessere Schuhe holen.

6 Kilometer müsste ich schaffen in 45 Minuten (?). 🤔. Bin früher auch so viel gelaufen. Das geht schon, denke ich 😊
 
Zuletzt bearbeitet:

Amory

Aktives Mitglied
Das stimmt, man sollte es nicht übertreiben.
Ich habe die letzten Monate schon angefangen (mit Schmerzen), jetzt habe ich gesteigert und es geht dank Einlagen (vom Arzt) und gut gedämpften Schuhen.
Werde weiter langsam steigern, mir aber zuvor noch bessere Schuhe holen.

6 Kilometer müsste ich schaffen in 45 Minuten (?). 🤔. Bin früher auch so viel gelaufen. Das geht schon, denke ich 😊
Bei mir sind es seit zwei Jahren die Knie, die Probleme machen.

Vorher bin ich auch täglich 4 - 8 km gegangen. Meine Physiotherapeutin hat mir dann gesagt, dass das zu viel ist, wenn meine Knie dann schmerzen. Sie hat 3 km vorgeschlagen. Und das Tempo drosseln. Aber für 3 km gehe ich schon gar nicht raus... das ist einfach wenig...

Laufband ist noch langweiliger. Bei mir in der Gegend hat es zum Glück kaum seltsame Typen unterwegs, so dass ich die Natur bevorzuge.
 

Soley

Aktives Mitglied
Bei mir sind es seit zwei Jahren die Knie, die Probleme machen.

Vorher bin ich auch täglich 4 - 8 km gegangen. Meine Physiotherapeutin hat mir dann gesagt, dass das zu viel ist, wenn meine Knie dann schmerzen. Sie hat 3 km vorgeschlagen. Und das Tempo drosseln. Aber für 3 km gehe ich schon gar nicht raus... das ist einfach wenig...

Laufband ist noch langweiliger. Bei mir in der Gegend hat es zum Glück kaum seltsame Typen unterwegs, so dass ich die Natur bevorzuge.
Was hast du an den Knien, wenn ich fragen darf...
Ich mag die Natur auch viel mehr...
 

Anzeige (6)

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

    Anzeige (2)

    Oben