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Plauderfaden

Hallo Selbst-Bewusst77,

schau mal hier: Plauderfaden.
Hier findest du vielleicht was du suchst.

Selbst-Bewusst77

Aktives Mitglied
Hoffe nur, mein Fuß spielt mit.
Hast Du einen Arzt, der das begleiten kann? Weil 8 km klingt heftig. Ich hab mal den Fehler gemacht, als ich durch Medikamente eine Zeit lang wieder zumindest 2 Meter gehen konnte gehen konnte meine Beine dadurch zu stark zu überlasten, und zack waren beide Oberschenkelnochen gleichzeitig gebrochen. Mach langsam. 🐨
 

Soley

Aktives Mitglied
Hast Du einen Arzt, der das begleiten kann?
...
Mach langsam. 🐨
Das stimmt, man sollte es nicht übertreiben.
Ich habe die letzten Monate schon angefangen (mit Schmerzen), jetzt habe ich gesteigert und es geht dank Einlagen (vom Arzt) und gut gedämpften Schuhen.
Werde weiter langsam steigern, mir aber zuvor noch bessere Schuhe holen.

6 Kilometer müsste ich schaffen in 45 Minuten (?). 🤔. Bin früher auch so viel gelaufen. Das geht schon, denke ich 😊
 
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