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Zuckerverzicht/ Reduzierung

Bitterschokolade

Aktives Mitglied
Ich hoffe, dass halte ich im Urlaub auch durch. Ich liebe die korsischen und italienischen Chappuchinos.
Im Urlaub vollkommen auf Zucker zu verzichten, halte ich für illusorisch und auch nicht für notwendig. Kochst du dir selber?

Kaffee trinke ich normalerweise ohne Zucker. Nur wenn ich außerhalb Espresso trinke, nehme ich Zucker. Cappuccino mag ich nicht mehr, da ich keine Milch mehr mag. Den habe ich früher aber auch ohne Zucker getrunken. Probiere es einfach mal. Milch hat ja selbst schon Zucker. Vielleicht kannst du dich daran gewöhnen.
 

_vogelfrei

Sehr aktives Mitglied
Und jetzt?
Zurück zum " normalen Verzehr"?
Hast du denn Erfolg gehabt?
Ja, ich empfinde es für mich als Erfolg:)
Wobei ich zuletzt etwas nachlässig war und seit dem Wochenende wieder öfter diese zuckerfreien Proteinpuddings gekauft habe und einen am Abend gegessen habe, davon fand ich viele Sorten ganz gut.

Ich habe noch gar keinen genauen Plan, auch vor der zuckerfreien Zeit habe ich meistens ganz gut auf meine Ernährung geachtet. Ich bin von morgen bis Sonntag bei meiner Familie, da werde ich eh etwas anders essen, als wenn ich alleine bin und schaue einfach mal. Am Samstag beim Brunch esse ich bestimmt auch etwas süßes, aber abends geht's für mich jetzt erstmal ganz gut ohne.

Ich probiere nächste Woche mal, ob ich Bitterschokolade inzwischen mag, wenn hier so viele Fans unterwegs sind.
 

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