Kaffeeverzicht - das wird schwer

[Savay]

Hallo Bitterschokolade,

ich trinke auch schon sehr lange Kaffee und irgendwann tat er mir auch nicht mehr gut. Eher das Koffein wahrscheinlich. Ständig war ich müde, das Koffein putschte nicht mehr richtig. Und dann schlug er mir plus Stress auch auf den Magen.

Jetzt kommt leider eine blöde Lösung des Problems. Ich bin nach und nach auf koffeinfreien Kaffee umgestiegen. Erst hatte ich kompletten Verzicht versucht mit Gewürztee, der ja auch leicht bitter schmeckt, aber der Koffeinentzug war einfach nur grausam.
Bei mir war das wie eine depressive Stimmungslagen nur noch viel schlimmer, weil ich ja auch keine körperliche Energie für irgend etwas mehr hatte. Ich wollte einfach gar nichts mehr machen, alles schien sooo anstrengend, weil ich total müde und schlapp war.
Hängt aber auch davon ab, wie viel Koffein man vorher zu sich genommen hatte. Das war bei mir schon viel, ich trank ja den ganzen Tag Kaffee.

Jetzt bin ich bei 6 Tee-Löffel entkoffeinierten plus 1 Teelöffel Espresso.

Ein Nachteil hat das ganze wohlmöglich, der Stoffwechsel hat sich verringert und ich habe zugenommen.

Gut wird es dir ganz sicher tun.
Ich hatte eine Freundin mit Colitis, wurde das bei dir schon ausgeschlossen?
Für den Darm in diesem Fall sind Süßkartoffeln gut. Sind aber auch insgesamt gesund.

So und jetzt gutes Gelingen. Grüntee ist magenschonender als Schwarztee und Gewürztee mit Milch schmeckt auch lecker. 😉

 

[Bitterschokolade]

Erst mal ist der Kaffee dran. Dann sehen wir weiter.

CED wurden angeblich durch die Darmspiegelungen ausgeschlossen.

 

[Geißblatt67]

CED wurden angeblich durch die Darmspiegelungen ausgeschlossen.

Wurden Biopsien genommen? Falls die auch unauffällig waren, ist eine CED in der Tat ausgeschlossen.

 

[Bitterschokolade]

Davon gehe ich doch aus. Ich war wegen Darmbluten bei den letzten beiden Spiegelungen.

 

[Geißblatt67]

Davon gehe ich doch aus. Ich war wegen Darmbluten bei den letzten beiden Spiegelungen.

Was wurde denn als Ursache gefunden? Sorry, wenn es OT ist, aber ich habe seit Ewigkeiten Colitis und bin etwas im Thema.

 

[H3rzwetter]

Meine Tochter macht jetzt in der Fastenzeit Koffein-Fasten.
Bezieht sich bei ihr aber nur auf Red Bull.

 

[Bitterschokolade]

@Geißblatt67

Ich habe dir eine Nachricht geschickt.

 

[Bitterschokolade]

Ich habe jetzt den ersten Tag ohne Kaffee hinter mir. An meiner Verdauung hat sich noch nichts geändert. Ist aber sicher noch zu früh dafür. Koffein habe ich durch drei Tassen schwarzen und grünen Tee zu mir genommen. Dennoch bin ich müder als sonst. Ich vermisse auch das sofortige psychische Wohlbefinden nach dem Genuss des Kaffees.

 

[FLoki979]

Glaub ich dir, i könnte das nicht.
Apropos Kaffee, um nicht zuviel Koffein zu mir zu nehmen, trinke ich zwischendurch und abends gerade auch Dinkelkaffee mit Chiccoree mit drin. Der schmeckt recht schön bitter. Aber ich geb auch noch Muskat und schwarzen Pfeffer dazu. Bitter muss Kaffee sein.
Muckefuck hab ich auch mal ausprobiert, mit frisch in der Pfanne angeröstetem Getreide. Der schmeckte auch geil, mit den Röstaromen, aber das ist mir einfach zu aufwendig.

 

[Mozu]

Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.. Es wird sich sicher lohnen, wenn du dann wirklich dadurch deine Verdauung normalisieren kannst!

Werden Entzündungswerte nicht immer beim Blutbild untersucht?

Nein, zumindest war das bei meinen bisherigen labortests nicht so. Weiß allerdings nicht genau, was du mit "Entzündungswerte" meinst. Ich meine damit CRP. Aber im Blutbild lässt sich natürlich auch schon einiges ablesen.