Meine Wahrheit (war: Vorwurf sexueller Missbrauch)

[Maliza]

. Er schaffte es mich mit der Hand so zu erregen, dass ich nen Orgasmus bekam. In der Hinsicht kenn ich meinen Körper recht gut und ich weiß genau wies bei mir klappt. Aber der Spruch, dass er nicht meine "Onaniermaschine" sei hat das Alles wieder kaputt gemacht. Da hatte ich gleich wieder das Gefühl, dass mit mir was nicht stimmt.

Ein Spruch, mit dem er sich selbst als "Onaniermaschine" bezeichnet, ist wirklich saublöd und lässt den Rückschluss zu, dass er höchstwahrscheinlich mit wenig Begeisterung zur Sache gegangen ist. Da spricht es doch absolut für Dich, dass Du der Sache, trotz des uninspirierten Rumgefummels eines Stümpers, etwas abgewinnen konntest.

Ich war selbst der absolute Spätzünder und kann mich, mit dem "reichhaltigen" sexuellen Erfahrungsschatz von sage und schreibe 5 Partnern, hier wohl nicht grade Zur (S)expertin erheben, möchte Dir trotzdem kurz schreiben, was ich über Dein Problem denke.

Der Mensch ist, neben einigen anderen unangenehmen Eigenschaften, auch ein sehr eitles Wesen. Aus eigener Erfahrung mit einem Expartner weiss ich, dass manche Männer beim Sex von der Frau nicht gerne angeleitet werden.
Normalerweise sollte frau/man ja schon ein wenig erregt sein, bevor es zur Sache geht, da man sich gegenseitig für anziehend befunden hat und somit auch ein wenig auf das Äußere seines Partners, seine Stimme, seinen Geruch und Berührungen, die zunächst nicht eindeutig sexuell sind, reagiert.
Neben der Stimulanz durch die "richtigen" Berührungen empfindet ich es als sehr erregend mitzubekommen, wie mein Partner von mir angeturnt wird. Sex beginnt ja eh im Kopf und nicht zwischen den Beinen. Ich würde es als ziemlich verletzend empfinden, den Eindruck zu haben, dass mein Partner immer eine bestimmte Form von Stimulanz von mir braucht, um überhaupt Lust empfinden zu können.
Ich kann mir vorstellen, dass Dein Ex aus verletzter Eitelkeit derartig blöd dahergeredet hat. Er war beleidigt, weil seine "supertolle" sexuelle Ausstrahlung Dir nicht gereicht hat und er von Dir auch noch "genötigt" wurde, sich ein wenig Mühe zu geben.
Irgendwie muss das Vertrauen zwischen Euch, über Eure sexuellen Probleme hinaus, gestört gewesen sein. Wenn sich zwei Menschen in körperlicher Hinsicht zugeneigt sind, muss es auch mal möglich sein, eigennützig etwas einzufordern, sofern dieser Wunsch vom anderen nicht als pervers, demütigend oder verletzend empfunden wird.

Es könnte wirklich sein, dass Du unbewusst die Botschaft "Bist Du ein rücksichtsloser Typ, der gerne Frauen verarscht - Dann komm' zu mir!" ausstrahlst, weil Dein Selbstbewusstsein angeknaxt ist.
Selbstbewusstsein und das Feintuning der "Warnantennen" bei der Auswahl eines Partners lassen sich trainieren.

LG

Maliza

 

[Maliza]

Liebe Catherine,

Oder auch wenn ich lese wie andere Frauen "anscheinend" bei jedem Sex nen Orgasmus kriegen, nen vaninalen sogar (an den ich nicht glaube). Manchmal hab ich das Gefühl, die -sorry- treibens wie die Karnickel und nur ich hab keinen Bock auf dieses -nochmals sorry- Humgehockel. Grad wenn man etwas dicker ist, da schwabbelt das Fett......ich mag das nicht, finde es unästhätisch.

das Problem hängt wohl irgendwie auch damit zusammen, dass Du durch die schlimmen Erlebnisse in Deiner Vergangenheit viele innere Blockaden und eine sehr körperfeindliche Einstellung aufgebaut hast. Wenn zwei Menschen richtig aufeinander abfahren und hemmungslosen Sex miteinander haben, ist der Vorgang an sich zwar nicht eben würdevoll und elegant, wird aber von den Beteiligten normalerweise nicht als viehisches Karnickelgehopse empfunden, sondern als eine sinnliche, befeiende Art die eigene Intimität mit jemand anderem zu teilen. Vorraussetzung sollte sein, dass man sich wirklich gefällt. Wenn man sich dazu zwingt, einem Partner, den man eigentlich nicht wirklich attraktiv findet, gefällig zu sein, ist es doch klar, dass Ekelgefühle aufkommen, sofern man nicht völlig abgestumpft ist.
Ein Mensch, den man sexuell begehrt, ist mehr als nur die Summe aus Haut, Muskeln, Haaren und vielleicht auch der einen oder anderen kleinen Schwabbelstelle.
Bei meinem Ex-Partner mutierte, nachdem wir längere Zeit zusammen waren und er mit dem Training nachließ, das Six-Pack auch mehr und mehr zu einem One-Pack. Ich könnte nicht sagen, dass mir deswegen die Lust vergangen ist. - Wir reden hier natürlich von einem kleinen Kuschelhügel, bei einer sonst sehr sportlichen Figur, der sich gegentlich ganz gut als Kopfkissen geeignet hat.
Attraktivität schliesst neben äußerlichen Faktoren, wie z.B. eine knackige Figur und ein symmetrisches Gesicht, auch den Charme eines Menschens und eine schöne Bewegungsharmonie ein. Ein durchschnittlich attraktives Gesicht kann bspw. durch "Sternchen im Blick" oder ein verwegenes Lächeln enorm aufgewertet werden.

Es war schwer für mich und auf einmal fand ich meinen Ex ekelig - um genauer zu sein, ich fand das küssen ekelig. Fällt mir schwer zu schreiben, aber.....die ....naja, die Sabber hat Fäden gezogen und ich bin eh ganz empfindlich was den Mund angeht. Kann z.B. keine Schaumberge im Mund haben wenn ich Zähne putze, weil ich da sofort mit würgen anfange. Ich mein - ich mach das ja nicht mit Absicht.

Das liest sich so, als würde etwas in Deiner Vergangengeit triggern.

Küssen ist eine Kunst für sich. Wenn man "Schmetterlinge im Bauch" hat, muss der Partner allerdings kein absoluter Meister sein, damit man den Kuss bis in die Zehenspitzen spürt. Es ist eine Frage, wie weit man bereit ist, sich auf einen anderen Menschen einzulassen oder auch nicht.

LG

Maliza

 

[Catherine]

Das liest sich so, als würde etwas in Deiner Vergangengeit triggern.

Triggern...*grübel* Bedeutet das so viel wie "auslösen"?

Jetzt muss ich aber auch ein paar gute und schöne Dinge aus meinem Leben loswerden.

Nicht jede Beziehung war grundsätzlich "scheiße", ich hab auch schöne Momente erlebt. Es gab auch den Einen oder Anderen mit dem ich gerne Sex hatte, aber da klappte es mit der Beziehung nicht.

Es hat irgendwie niemals Alles richtig zusammen gepasst.

Dieser Typ mit der blöden Maschinenbemerkung z.B. Wir hatten streckenweise eine wirklich schöne Zeit. Allerdings war er mit seinem Segelflieger verheiratet und sein Zuhause nannte er Flugplatz.
Fliegen war seine Leidenschaft und danach kam ewig lange nichts. Die meiste Zeit saß ich unten und wartete auf ihn. Mitfliegen war hingegen super, aber leider nicht oft genug.
Mit dem hab ich mich abgesehen davon gut verstanden. Er war ein wirklich intelligenter Mensch mit dem man gute Gespräche haben konnte. Wir hatten Spaß und mit ihm bin ich auch recht gerne ins Bett. Aber....er wollte nicht zusammenziehen, er wollte auch niemals Kinder haben. Daran ist die Beziehung dann gescheitert, was ich schade finde.

Ich glaube was mir jetzt hier und heute ganz wichtig ist, ist eine Art Erlaubnis zu bekommen. Die Erlaubnis, dass nicht nur die guten Dinge ihre Berechtigung haben. Ich glaube mir würde man nicht widersprechen, wenn ich sagen würde: ach das finde ich super und das macht Spaß, dabei fühl ich mich gut.

Ich möchte oder brauche die Erlaubnis/Bestätigung, dass ich tief in mir drinnen so empfinden darf wie ich das halt tue.

Wenn ich einen Mann z.B. als Grobian empfinde und er mir weh getan hat, dass ich das RECHT habe so zu empfinden. Dass ich auch das Recht habe ihn dann Stümper oder so was zu nennen. Ich möchte ihm dann auch die Schuld gegen dürfen. Ich möchte das Recht zu sagen: er ist dran schuld, ohne, dass ich zurecht gewiesen werde oder gar gesagt bekomme ich sei selber schuld.

Ich möchte so fühlen dürfen wie ich fühle.

Mir hängts so zum Hals raus ständig und immer an mir "arbeiten" zu müssen. Immer soll ICH irgendwas an MIR verändern.

Ich bastel schon mein ganzes Leben an mir selbst rum.
Hab Therapien gemacht, mich durch analysiert, neue Verhaltensweisen ausprobiert, gute Ratschläge entgegen genommen.....immer hab ich versucht MICH zu verändern, damit die Umwelt und ich zusammen passen. Aber es hat nie geklappt.
Zwar hab ich es mir teilweise eingeredet, ne rosa Brille aufgesetzt oder mir die Welt schön gesoffen......aber es kam immer wieder der große Schlag und ich wachte auf und stellte fest:hab mich wieder selbst belogen. Wo bin ich eigentlich?

Ich will keinen Mann mehr! Einen Handwerker - ja, den könnte ich oft genug gebrauchen - aber keinen Mann.

Ich brauche die Bestätigung, dass ich mich nicht schuldig fühlen muss. So schäme ich mich z.B. dass ich nicht mehr küssen wollte. Aber ER HAT halt ekelig rumgeschleimt. Kennt ihr das? Leute die beim Reden zwischen den Lippen Fäden ziehn. Das ist doch ekelhaft, oder nicht?

Würde mir bitte Jemand sagen, dass ich so denken und fühlen darf? Im Grunde brauch ich nur die Bestätigung und dann möcht ich diese Ekelgedanken in den Müll werfen und endlich anfangen an MICH und MEINE Bedürfnisse zu denken. Ich erwarte von NIemandem dass er oder sie das für mich erledigt. Das mach ich dann schon alleine.

Ich will nur diesen Ballast mit gutem Gewissen abwerfen dürfen.
Darf ich?

 

[Sori]

Ja, Catherine, das darfst Du und das sollst Du sogar.
Es sind Stümper, es sind Idioten und es sind A********* (man verzeihe mir das Wort), wenn sie Dich mies behandeln.
Und Du darfst und Du sollst sauer und wütend sein und das auch rauslassen. Schrei sie an, schrei ein Kissen an, geh in den Wald und schreie und lass diese Wut, den Frust raus.
Das wird die Probleme nicht lösen, aber es wird gut tun.

Und Du bist nicht Schuld und Du musst Dich für niemanden verändern außer für Dich, wenn DU es willst.
Solange Du zufrieden mit Dir bist, bleib so, wie Du bist.

Und eigentlich bist sogar schon vielen ein gutes Stück voraus:
Du weißt was Du willst, wen Du willst und wo Deine Grenzen sind.
Und das ist absolut in Ordnung - denn das sind DEINE Grenzen und es ist völlig egal, ob andere das gut finden oder nicht.

DU bist DU.

 

[Catherine]

Dafür wirste von mir jetzt abgeknutscht Geht runter wie Öl.

Wenn Du nicht weitergeküsst werden möchtest, dann sagste Bescheid, gell

Ja, Catherine, das darfst Du und das sollst Du sogar.
Es sind Stümper, es sind Idioten und es sind A********* (man verzeihe mir das Wort), wenn sie Dich mies behandeln.
Und Du darfst und Du sollst sauer und wütend sein und das auch rauslassen. Schrei sie an, schrei ein Kissen an, geh in den Wald und schreie und lass diese Wut, den Frust raus.
Das wird die Probleme nicht lösen, aber es wird gut tun.

Und Du bist nicht Schuld und Du musst Dich für niemanden verändern außer für Dich, wenn DU es willst.
Solange Du zufrieden mit Dir bist, bleib so, wie Du bist.

Und eigentlich bist sogar schon vielen ein gutes Stück voraus:
Du weißt was Du willst, wen Du willst und wo Deine Grenzen sind.
Und das ist absolut in Ordnung - denn das sind DEINE Grenzen und es ist völlig egal, ob andere das gut finden oder nicht.

DU bist DU.

 

[Maliza]

Triggern...*grübel* Bedeutet das so viel wie "auslösen"?

Trigger sind Erinnerungen an traumatische Erfahrungen, die durch bestimmte Reize ausgelöst werden.

Ich glaube was mir jetzt hier und heute ganz wichtig ist, ist eine Art Erlaubnis zu bekommen. Die Erlaubnis, dass nicht nur die guten Dinge ihre Berechtigung haben. Ich glaube mir würde man nicht widersprechen, wenn ich sagen würde: ach das finde ich super und das macht Spaß, dabei fühl ich mich gut.

Brauchst Du diese Erlaubnis wirklich? Reicht es denn nicht, wenn Du für Dich entscheidest, dass es normal ist, sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen in der eigenen Lebensbilanz verzeichnen zu können?
Wer hat Dir abverlangt, ein perfektes Leben führen zu müssen?

Was Zustimmung oder Widerspruch angeht, bleibe ich meiner eigenen Meinung treu. Ich würde Dir nicht zustimmen, wenn Du sagen würdest: ich finde es super geschlagen zu werden und das macht mir Spaß, dabei fühl ich micht gut.

Ich möchte oder brauche die Erlaubnis/Bestätigung, dass ich tief in mir drinnen so empfinden darf wie ich das halt tue.

Es steht außer Frage, dass Du auf Deine Weise empfinden darfst.

Wenn ich einen Mann z.B. als Grobian empfinde und er mir weh getan hat, dass ich das RECHT habe so zu empfinden. Dass ich auch das Recht habe ihn dann Stümper oder so was zu nennen. Ich möchte ihm dann auch die Schuld gegen dürfen. Ich möchte das Recht zu sagen: er ist dran schuld, ohne, dass ich zurecht gewiesen werde oder gar gesagt bekomme ich sei selber schuld.

Jede Frau hat, glaube ich, mal die eine oder andere Grobian-Erfahrung gemacht. Es spricht nicht gegen Dich, Dein Urteilsvermögen oder Deine Beziehungsfähigkeit, dass Du einmal oder mehrere Male bei der Partnerwahl einen satten Klogriff getätigt hast.
Es ist nur so, dass Du diese schlechte Erfahrung wohl jahrelang wiederholt hast und ich mich frage, warum bei Dir der Selbstschutz nicht vorher gegriffen hat. Es ist natürlich nicht immer leicht, in einer Beziehung, die einen negativen Verlauf nimmt, die Notbremse zu ziehen. Man rechnet die eigenen Bedrüfnisse und Interesse gegen die Sympathie und das Mitleid, das man möglicherweise noch für seinen Partner empfindet, auf.
Du machst mir den Eindruck ein sehr feinfühliger Mensch zu sein, der sich viele Gedanken um seine Mitmenschen macht. Leider garantiert der sensible und taktvolle Umgang mit anderen Menschen nicht immer, dass man desgleichen sensibel und taktvoll behandelt wird.

Mir hängts so zum Hals raus ständig und immer an mir "arbeiten" zu müssen. Immer soll ICH irgendwas an MIR verändern.

Die Veränderung muss nicht unbedingt eine Bürde, die man gezwungenermaße (er)trägt sein, sondern ist vielmehr ein schleichender Prozess, der sich durch unser gesamtes Leben zieht. Menschen uund Situationen verändern uns unweigerlich. Ich habe für meinen Teil die Erfahrung gemacht, dass es hilft, sich zur Beteiligten anstatt zur Betroffenen dieses Veränderungsprozesses zu machen.

Ich brauche die Bestätigung, dass ich mich nicht schuldig fühlen muss. So schäme ich mich z.B. dass ich nicht mehr küssen wollte. Aber ER HAT halt ekelig rumgeschleimt. Kennt ihr das? Leute die beim Reden zwischen den Lippen Fäden ziehn. Das ist doch ekelhaft, oder nicht?

Klar ist das ekelig. Warum meinst Du Dich schämen zu müssen? Du bestimmst doch über Deinen Körper. Dein Selbstbestimmungsrecht schliesst die Auswahl der Menschen, die Du küssen möchtest oder nicht, ein.
Du hattest noch dieses Problem mit dem Schaum beim Zähneputzen erwähnt. Woran hat es gelegen? Ist der Würgereflex bei Dir ausgeprägter als bei den meisten anderen?

Ich will nur diesen Ballast mit gutem Gewissen abwerfen dürfen.
Darf ich?

Dann mach' das doch. Natürlich darfst Du.

LG

Maliza

 

[°°°abendtau°°°]

Hm... Hallochen Catherine

ich stell mir gerade die Frage was sie denn noch braucht, dass Catherinchen. Steht doch alles da.

Vielleicht gibts ja woanders in dieser Gesellschaft ein Plätzchen für mich an dem ich mich wohl fühle.

Was ich Dir nicht abnehme ist, dass Du nun ganz auf Sex verzichten willst. Denn es gibt noch mehr Segelflieger. Ich schwörs!

Aber mal ganz im Ernst. Was Du brauchst ist ein Ortswechsel, wo du neue Nägel mit neuen Köpfen machen kannst. Für mich fühlt es sich an, als wärest Du schon sehr lange in einen eingefahrenem und sehr engen Fahrwasser unterwegs. Du hast Dich Therapieren lassen, hast dich Analysiert bis zum geht nicht mehr. Und all das nur wegen der Leute. Ich denke das ist ein gutes Fundament um mal einen anderen Weg der Veränderung zu gehen. Sozusagen im Ausschlußverfahren. Du weist ja nun was Du willst und was Du nicht willst. Oder etwa nicht?

Frauen beim Friseur, oh jee... jetzt werde ich aus meinem Nähkästchen plaudern.
Bei allem was ich tue, nehme ich mir Zeit. Also auch beim Friseur, da gehe ich minimum 20 min vor dem Termin hin. Beim Warten höre ich den Damen (mehr oder weniger unfreiwillig) gerne zu. (Ja, ja.... was gibt´s neues bei Friseur? ) Irgendwie begehen Frauen immer den gleichen Fehler. Sie gehen zum Friseur und dann erst Klamotten kaufen. Machst Du das auch so? Na egal, ich will auf was ganz anderes hinaus. Ich finde Du brauchst Veränderung, weil Du Dich anscheinend wie eine graue Maus fühlst.

Um das zu ändern, braucht es nicht viel und Dein direktes Umfeld guckt Dich an als kämest Du von einem anderem Stern. Das nur, weil Du Dir ein T-Shirt in DEINER Lieblingsfarbe gegönnt hast oder eben eine etwas aufälligere Farbe als sonst an hast. Erst danach gehste zum Friseur, nicht vorher! Warum? Ganz einfach. Frische Farbe, frischer Wind = mehr Mut zur Frisur-Beratung. Mit etwas Grafitti auf dem Shirt, erkennt die Frisöse sofort wonach Dir ist. Und wenn Du es dann noch fertig bringst zu sagen: ich liebe Euch alle, aber ihr könnt mich mal, dann ist die Welt in Ordung.

Versuche es doch mal, verlieren kannst Du dabei nicht.

Übrigens: Schwache Männer die schwache Frauen suchen und finden um sich (über Dich) selber stark zu fühlen, stehen nicht auf starke selbstbewußte Farben.

Meine Klamotten wähle ich immer so, dass ich die Farben nicht mit meiner Stimmung in Einklang bringe wenn ich weiß es geht mir schlecht. Dadurch lasse ich auch meine Probleme leichter zu Hause. Klar gelingt mir das nicht immer, aber darum geht es ja auch nicht. Ich mag mich und meine Farben.

*lächel* Ich weiß das ich etwas verrückt bin.

Liebe Grüße
°°°abendtau°°°

 

[Catherine]

Momentan weiß ich nicht mal mehr ob ich Männlein oder Weiblein bin. So ziemlich Alles stürzt gerade wieder über mich ein.

Ich bin echt blöd, sorry. Menschen, obwohl ich weiß dass sie mir nur schaden, müssen mich nur mal anlächeln und zwei nette Worte sagen und peng ist´s wieder passiert. Bis zum nächsten mal heiteres Demütigen durch Andere.

Steck ganz tief in meiner Depression und anscheinend schlagen die Wechseljahrhormone auch noch zu.

Das mit meinem Ex hat mir so ziemlich den Rest gegeben. Hab null Pufferzone mehr.

Hab ja keinen Kontakt mehr zu meinem Bruder, aber die Kids untereinander. Die können ja nix für. Naja, jedenfalls hatte meine Nichte vor 2 Jahren Konfirmation. Meine Kinder waren eingeladen und auch dort. Allerdings -und das versteh ich nun gar nicht- war man auf meine Mutter sauer, weil sie sich etwas um meinen Sohn gekümmert hat.
Heute nun hatte Nichte Nr. 2 Konfirmation. Heute morgen ein Anruf meiner Tochter, der Opa (mein Vater) könne sie nicht im Auto mitnehmen, weil es sonst wieder Stunk gäbe, weil sie sich dann nicht ausreichend um die Konfirmandin kümmern könne. Ich versteh gar nix mehr.

Vor Jahren kam mal ein Anruf meiner Schwägerin, ob ihre Tochter mit meiner Tochter spielen dürfte, allerdings mit dem Kommentar: "sie sollte zwar mit einem anderen Kind spielen, aber sie will halt unbedingt mit deiner Tochter spielen"

Sie gab mir für meine Tochter einen Satz Erstlingsklamotten, darunter auch ein paar Spucktücher. Ich bin davon ausgegangen, dass das ein Geschenk war (ich hätte das nämlich getan), aber dem war nicht so. Lediglich eine Leihgabe und sie hatte Alles ganz genau aufgeschrieben. Da meine Tochter aber ein Spuckkind war, gab es nicht mehr viele Spucktücher. Aber die Schwägerin bestand darauf, dass sie Alles wieder bekommt. Also hab ich Spucktücher gekauft und ihr die Neuen gegeben. Sie nahm sie kommentarlos an.

Ich zweifel wirklich an meinem Verstand. Bin ich nun so blöde, stell ich mich nur an, bin ich "nur" zu sensibel und soll ich mich nicht so anstellen?

Ich versteh das Alles nicht. Komme mir vor wie der komplette Versager. Mach ich denn Alles falsch?

Ich mach wirklich keinem Menschen Vorschriften wie er oder sie leben soll und wie sie sein sollen. Aber muss ich mir denn wirklich Alles gefallen lassen?

Bei uns gleich um die Ecke hat ne Psychiatrie aufgemacht mit ner Tagesklinik. Soll ganz gut sein. Ich werde versuchen dort anzukommen, damit ich hoffentlich mithilfe professioneller Hilfe all die Demütigungen meines Lebens überwinden kann.

Es tut innerlich zu sehr weh und alleine pack ich das nicht mehr, zumal mich meine Depris und Hormone zu sehr quälen.

Danke fürs Lesen.
Ich versuch den Ballast los zu werden und deshalb ists halt lang.

 

[°°°abendtau°°°]

Also wenn Du mich fragst, ich würde die "Herrschaften" nicht mal mit dem Hintern ansehen. Und wenn die Fragen warum, sagste halt das Dir dein Hormonhaushalt wichtiger ist und ende.

Was nützt den die Thera, wenn die dich danach immer noch wie Dreck und Luft behandeln und du etwas erwartest was die nie geben werden? Die drehen es doch eh bloß wie es es gerade gebraucht wird.

Meine Sippe sieht mich nicht mal von hinten. Seit dem geht es mir deutlich besser. Traurig ist es alle mal, aber so ist es besser für mich und meine Farben.

Denk an Dich, die tun das nicht, nur wenn sie Dich oder einen Sündenbock brauchen.

Bis bald

°°°abendtau°°°

 

[Tyra]

zu dieser Sache mit den Erstlingsklamotten deiner Schwägerin: menno ist die ne Kleinkrämerseele....es ist an sich totaler Unsinn bei Erstlingssachen sowas wie Spucktücher zurückhaben zu wollen.....kopfschüttel..die Frau scheint einen an der Klatsche zu haben. Ich würde mich darüber nicht lange aufregen...und v.a. da nicht die Schuld bei dir suchen oder so. Der Frau hätte ich mal ordentlich den Marsch geblasen.

Deine Bewertung zu der Sache fällt (mal wieder) negativ in Hinsicht auf dich selber aus...was auf ein mangelhaftes Selbstwertgefühl und zu wenig Abgrenzungsvermögen, einen mangelhaften Selbstschutz hinweist...Du tendierst dazu dir immer für alles und jeden Mist die Schuld zu geben, dich für alles verantwortlich zu fühlen und damit gerät deine Seele in einen unzumutbaren Dauerstress. Dagegen solltest du was unternehmen.
Hab ein wenig mehr Selbstvertrauen oder wenn dieses Vertrauen aufgrund einer psychischen Störung (Depression, Hormone etc.) derzeit futsch ist, sieh zu diese Störung mit fachkundiger Hilfe (Psychiater + Psychologe) wegzukriegen..warte nicht zu lange damit...bei akuten psychischen Erkrankungen spielt der Faktor Zeit eine wesentliche Rolle. Eine Depression ist ein biochemisches Ungleichgewicht im Hirn und wenn das zu lange besteht kann sich sowas manifestieren..das Gehirn gewöhnt sich an diesen Zustand und definiert einen an sich unnormalen Zustand als normal...das ist schlecht...sehr schlecht, denn je länger das Gehirn an ein Ungleichgewicht gewöhnt ist desto schwieriger da wieder runterzukommen. Also solltest du Rechtzeitig was unternehmen, also in die Klinik und danach ambulant weiter.

Ich finde es gut, dass du in Erwägung ziehst eine Therapie zu machen...mein Rat: TU es damit du lernst ein günstigeres Bewertungssystem aufzuziehen und zu lernen dir nicht mehr alles gefallen zu lassen, einfach mal klare Stellung zu beziehen, eine eigene Meinung zu vertreten...sonst bleibst du nämlich Schubsball der Nation.
Es geht auch anders...du kannst das lernen, musst dir da nur ein wenig mehr zutrauen und dann einfach mal Machen, machen, machen..zunächst ggf. erstmal Therapie.

Viel Erfolg!
Tyra