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G

Gelöscht 128573

Gast
Ehe du noch tiefer in diese Ängste abrutscht, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen und dir helfen lassen.
 
Hallo Gelöscht 128573,

schau mal hier: ....
Hier findest du vielleicht was du suchst.

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Ich bin mir ziemlich sicher das mein AG um jede Kraft bangt, die ausfallen könnte, weil das Personal fehlt.
Auch wenn sie draufgehen, seine Helfer, er möchte sein Ziel durchsetzen.

Rette nicht andere, rette zuerst dich.

Mir war nach so viel, ich habe mir sogar Geld geliehen, leihen wollen, um dies oder das durchzuboxen- man hat mir nicht "geholfen" und ich klatschte an die Wand. Das war bitter, aber ehrlich. Dein Arbeitgeber könnte auch einem Ego-Trip folgen, obwohl er es sich in Wahrheit gar nicht leisten kann, macht er dies und das, ohne zu merken, wie es euch dabei geht. Ihr helft ihm, einen Verlust zu verhindern, der Preis dafür ist eure Gesundheit.
 

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Schwere Pflicht lässt sich leichter ertragen, wenn man sie gerne macht, sorgfältig und darin "Aufgehend"- also wenn du dich schon nicht hinlegen magst, dann sag dir vor, ich werde es schaffen, ich mache gern, was vor mir an To-do ist, ohne Heulen, sondern klaglos: auf gehts, das wird erledigt. Auch das kann dazu beitragen, dass du dich besser fühlst, wenn du für "Klagen" nicht bereit bist und dir dafür keine Zeit nimmst. Mit Gegenwind etwas machen, das kostet zusätzlich Kraft.
 
J

Jammertahler

Gast
Gegen Ängste kannst du was tun, es geht vielen so.
Das sieht man ja nicht den Menschen an.
Es wird nicht irgendwie schon gehen, du brauchst da Hilfe und Unterstützung.
Professionelle Hilfe , bei Ängsten die nicht aus eigener Kraft überwunden werden können, bei Angst ohne objektiven Anlass und/oder stark eingeschränkter Lebensqualität aufgrund der Angst.
Beginnt mit Ausführliches Gesprächen, Fragebögen, evtl. weiterführende Untersuchungen.
Hilfe bei Angst und Panik (psychotipps.com)
 

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