Abweisung des Körpers, kein anfassen, angefasst werden, nur Ekel -Trigger-

Moin @Silvja,
es tut mir sehr leid für dich, dass du gerade in einer ähnlichen Situation bist, wie ich es voe einigen Jahren war. Dies schreibe ich dir um dir Mut zu machen, Mut zu machen, trotz allem an dir und auch daran zu glauben es kann und wird wieder anders. Es wird wohl gebraucht, damit die alten Wunden heilen können.
Doch habe den Mut und was noch wichtig mache dir immer wieder die Gegenwart bewusst und auch, ich hoffe es stimmt, vielleicht kannst du dir auch immer wieder sagen "Es ist vorbei, es ist heute hier sicher und geschützt"
Essen und Trinken, ja es ist wichtig und doch geht es manchaml kaum. Doch was kann da helfen? Essen und trinken, sobald es mal ein klein wenig möglich ist und auch ganz bewusst sagen, was jetzt gegessen wird, was getrunken wird, nicht einfach in den und nehmen, sondern ganz bewusst und immer wieder auch erwähnen was es ist, was da jetzt in den Mund genommen wird. Dann auch gucken, was geht besser, was geht leichter, weil der Geschmak hilft es eher einzuordnen. Höre gut auf dich auf was du eher mit Abwehr oder was zumindest ein klein wenig von der Vorstellung es zu essen geht.

Der Körper, ja er erzählt und auch reagiert er und handelt, wie er denkt es - ist richtig oder aber zumindest der Anteil, der die erinnerung in sich trägt. Immer wieder beruhigen, Situationen beschreiben, erklären warum es jetzt wichtig ist dies oder jenes zu tun, und schauen was hilft. wenn der Körper leichte Berührungen nicht erträgt, dann vielleicht etwas fester oder umgekehrt. Vielleicht aber auch nur mit Vorbereitung auf die Handlung im Vorfeld.

Ein Teil steckt noch fest in dem was einst war. Es ist als wäre es grad und einerseits ist es wichtig dies ernst zu nehmene und mit Fürsorge zu reagieren anderseits ist es wichtig zu erklären und zu zeigen heute ist es anders und es ist altes....

Dies ist ein Spagat den es zu schaffen gilt, damit die alten Wunden heilen können.

LG

silvja meinte:

gerne ! ich weiss nur nicht, wie das mit dem austausch geht, ohne das es offenbart wird.
habe übersehen, das es von 2018 ist. konnte zu der zeit nicht mehr an den pc.

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Was meinst du mit offenbart?

vielleicht solltest du mal beim Weißen Ring anrufen und nachfragen, ob es sowas wie Hypnose für dich gibt und ob die Krankenkasse das übernimmt

hypnose darf man bei mir nicht machen, weil ich epileptiker bin.

inzwischen habe ich wieder mindestens 3 therapeuten, die mich nicht oder nur eine sitzung gegeben und jemanden anderen vermittelt haben.

ich bin immer noch allein und habe keinen therapeuten. das dürften jetzt 2 jahre her sein, seit dem ich ohne KH und therapeut bin.

inzwischen gehe ich regelmässig zur selbsthilfe gruppe, was aber auch nicht das wirkliche ist.

mit offenbart meine ich für andere zu lesen.

ist es noch möglich, den kontakt her zu stellen.
ich habe bis heute noch keine frau gefunden, mit der ich darüber reden kann und auch austauschen. lg silvi

hallo silvja

schau mal in google: traumaforum.

Dort ist ein Forum, für Traumatisierte,und zum Teil schwer traumatisierte Menschen, die sich gegenseitig Halt geben und über alles reden können.

Mir geht es ähnlich, habe ein recht großes misstrauen gegen gewisse Ärzte entwickelt, besonders wenn ich das gefühl hab, nicht ernst genommen zu werden. Ich bi auch ein so genannter Psycho. Hab Händeringend um Hilfe gesucht.

Antworten von Klinktherapeutin ich werde sie als gesund entlassen, gehen sie arbeiten dann wird es besser.

Der Medizinische Dienst hat mich direkt danach für ein Jahr Krank geschrieben...

Ich wurde 2014 in Rente geschickt, als Dank für 35 Jahre arbeit, fast nie Krank und die letzten 10 Jahre nicht mal urlaub, Jetzt lebe ich von almosen, äh Rente.

Ich habe einen Selbstmordversuch hinter mir. Das einzigste was mir hilft,

Ich versuche jede Tag neu zu leben. Mit Depression, Angst und Panikstörung ist das ein vergnügen.

Glaub mir ich weis wie du dich fühlst, ich habe die Angst und gewalt anders erfahren, nicht körperlich.

Ich hab hier nicht alles gelesen, weil mir das selbst zu viel ist.
Aber ich bin mal wieder fassungslos und echt erschrocken, dass Menschen, die wirklich Grausames erlebt haben und so dringend Hilfe brächten so dermaßen im Stich gelassen werden.
Weiß echt langsam nicht mehr in was für einer verkehrten Welt wir hier leben...in einer wo die Opfer zum Teil echt gnadenlos auf der Strecke bleiben.

heut bin ich schon wieder vollkommen kaputt. !

ich habe es wieder einmal geschafft, mich zu waschen, was sich keiner vorstellen, dass es ein problem ist.
mein problem ist, dass wenn ich mich wasche noch dreckiger fühle wie vorher. ich wurde wieder angefasst, benutzt und missbraucht, vergewaltigt.
der dreck macht mich wahnsinnig. es geht auch nur unter alkohol einfluss. aber irgend wann muss ich auch mal meine sachen wechseln können. durch das EEG, was ab montag ansteht, mussts ich mich waschen, sonst wird dieses wieder nicht getan.
der ekel, der mich kaputt macht ist, was keiner versteht !!!
ein leben lang nur benutzt und gefoltert, wie soll man denn da seinen eigenen körper akzeptieren ????? wie wird man diesen dreck endlich vom körper herunter bekommen ????????????

trotzdem bin ich jeden dankbar, der mir schreibt, weil jeder mir kraft gibt !!!
allein mit jeder antwort gibt es mir die kraft,

ICH BIN NICHT ALLEIN !!!

inzwischen bin ich mit meinen erinnerungen in der der kinderzeit. vielleicht kommt es ja endlich, auch wenn es grausam wird, aber dafür endlich raus !

trotzdem will es bis heute keiner hören, was mir geschehen. ich will doch nur endlich alles los werden !!!! immer wieder versuche ich zu schreiben. die finger machen es aber nicht. und der kopf erzählt mir immer wieder alle geschichen, die ich eigentlich schreiben will. wenn ich anfange zu schreiben, sind auf einmal alle wörter weg. eben waren sie noch da und wenn ich sie schreiben will ist alless mit einmal weg.

ich bin trotzdem euch allen so dankbar !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich kann dich verstehen.