Vielleicht auch so ausgedrückt: Statt über den Sinn grübeln, für sich selbst immer wieder schöne Dinge tun im Alltag als Ausgleich, zur Kompensation zu den negativen, anstrengenden Lebensinhalten oder immmer mal wieder Dinge tun, die einem selbst guttun: Ein Spaziergang, ein Stadtbummel, eine Wanderung, Baden im Baggersee, Straßenmusikanten lauschen, vielleicht selbt musikalisch werden, wenn's auch nur Pfeiffen oder laut mitsingen ist, ab auf die Joggingstrecke, neue Kontakte knüpfen, usw ....
Ja, es muss nicht immer alles gleich Geld kosten. Das schwierige ist wohl, für sich selbst da die passenden Dinge zu finden.