Hilfe ich darf keine Stunden reduzieren, was tun?

ist ja nicht nur im Bezug auf Arbeit so, sondern auch privat...

lisakol meinte:

ist ja nicht nur im Bezug auf Arbeit so, sondern auch privat...

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Eben!

Und was machst du jetzt mit dieser Information?

Das ist jetzt nicht so patzig gemeint, wie es vielleicht klingen mag. Ich meine, du hast ja jetzt viele Meinungen zu deinem Verhalten gehört und einige Tipps gekriegt, Anregungen etc. Kannst du etwas davon für dich mitnehmen?

ich tu mir halt total schwer, generell. Ich bin ja auch in psychischer Behandlung

lisakol meinte:

ich tu mir halt total schwer, generell. Ich bin ja auch in psychischer Behandlung

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und die psychiatrischer oder psychotherapeutischer behandlung hat damit was zu tun?

Behandlung ist das eine, aber üben am lebendigen Objekt ist durch nichts zu ersetzen. Schau dir mal an, wie Menschen miteinander agieren und wie sie reagieren. Vielleicht kannst du da etwas mitnehmen. Vielleicht können deine Freundinnen dir auch weiterhelfen, wenn es darum geht, dein Verhalten mal zu beobachten und dir Feedback zu geben. Auch zu den guten Dingen, die du tust. Die gibt es ja auch zuhauf.

Buche meinte:

Behandlung ist das eine, aber üben am lebendigen Objekt ist durch nichts zu ersetzen. Schau dir mal an, wie Menschen miteinander agieren und wie sie reagieren. Vielleicht kannst du da etwas mitnehmen. Vielleicht können deine Freundinnen dir auch weiterhelfen, wenn es darum geht, dein Verhalten mal zu beobachten und dir Feedback zu geben. Auch zu den guten Dingen, die du tust. Die gibt es ja auch zuhauf.

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Das ist es ja grad. Können sie nicht, weil ich privat ein völlig!!!! anderer Mensch bin wie in der Arbeit.
Das Zerdenken hab ich privat massiv auch daher die Sorgenfalten aber das Verhalten an sich ist komplett anders privat. Das war auch schon in der Schule so, dass ich privat abnormal viele Freunde hatte (ja das waren tatsächlich alles Freunde und nicht nur Bekannte) aber in der Schule keine einzige Person hatte, zu der ich Anschluss fand (oder auch finden wollte). So ists auch mit der Arbeit.

Das Zerdenken ist ja das Eine. Allerdings kannst du doch trotzdem dein Wunschszenario verständlich kommunizieren und da nicht so einen Eiertanz daraus machen.

"Hi ihr beiden,
ich möchte gerne meinen Weihnachtsurlaub festlegen. Die folgenden Optionen gibt es für mich:

• 16.12.2024 - 29.12.2024
• 24.12.2024 - 06.01.2025 --> wäre mir am liebsten
• 30.12.2024 - 12.01.2025

Bitte gebt mir doch kurz Bescheid, ob mein Wunschzeitfenster für euch okay ist.
Wir können auch gerne kurz dazu sprechen."

So etwas kann man übrigens auch gut trainieren. Wenn du demnächst einen Text geschrieben hast, dann frage dich, ob es nicht auch kürzer geht. Wenn du dann gekürzt hast, frag dich, welche Informationen (=Worte) verzichtbar sind. Wenn du alles Unnötige weggestrichen hast, dann frage dich, ob der Text so noch höflich ist. Wenn nicht, dann füge eine freundliche Schlussklausel wieder hinzu. Fertig!

Du hast doch anscheinend genug Zeit wie du immer sagst. Versuche, sie sinnvoll zu nutzen und solche alltäglichen Dinge zu trainieren. Kostet auch lange nicht soviel Geld wie online zu shoppen.

lisakol meinte:

Das ist es ja grad. Können sie nicht, weil ich privat ein völlig!!!! anderer Mensch bin wie in der Arbeit.
Das Zerdenken hab ich privat massiv auch daher die Sorgenfalten aber das Verhalten an sich ist komplett anders privat. Das war auch schon in der Schule so, dass ich privat abnormal viele Freunde hatte (ja das waren tatsächlich alles Freunde und nicht nur Bekannte) aber in der Schule keine einzige Person hatte, zu der ich Anschluss fand (oder auch finden wollte). So ists auch mit der Arbeit.

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Deine Freundinnen sehen dich auch mit Dritten interagieren, also können sie dir dazu Feedback geben. Solange sie dir nicht nur Honig ums Maul streichen sondern echte Freundinnen sind, die auch deine Macken sehen können.

Sie sehen mich aber dennoch nur privat und ich bin wie gesagt privat eine komplett andere Person als in der Arbeit bzw. auch als ich in der Schule war.
Privat bin ich total gesellig und lustig und komm überall gut an. Schulisch und beruflich bin ich total ruhig und zurückgezogen und rede nicht mehr als nötig.