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Kaffeeverzicht - das wird schwer
- Starter*in Bitterschokolade
- Datum Start
A
Hallo Mozu,
schau mal hier: Kaffeeverzicht - das wird schwer.
Hier findest du vielleicht was du suchst.
schau mal hier: Kaffeeverzicht - das wird schwer.
Hier findest du vielleicht was du suchst.
neinIst es nicht so, dass durch das lange Ziehen von schwarztee auch das koffeein rausgeht? Bin mir grad nicht sicher. Vielleicht ist die Müdigkeit ja deswegen. Halte durch, bald wird es bestimmt einfacher!
Bitterschokolade
Aktives Mitglied
Ein Zwischenfazit:
Ich habe es nicht geschafft, ganz auf Kaffee zu verzichten, aber immerhin von drei Tassen auf eine Tasse zu reduzieren. Einmal am Tag brauche ich einfach einen schnellen Koffeinkick. Dennoch haben sich die Blähungen und das Aufstoßen fast auf Null reduziert.
Ich habe es nicht geschafft, ganz auf Kaffee zu verzichten, aber immerhin von drei Tassen auf eine Tasse zu reduzieren. Einmal am Tag brauche ich einfach einen schnellen Koffeinkick. Dennoch haben sich die Blähungen und das Aufstoßen fast auf Null reduziert.
Savay
Aktives Mitglied
Das hatte mir mal auch ein Gesundheits-Mensch so empfohlen. Morgens bräuchten wir eh keinen Kaffee, der Körper schüttet seinen eigenen Wachmacher aus. Und wenn man nachmittags müde wird, hilft ein Espresso.
Super, dass der Verzicht bei dir schon zu einer Verbesserung führt.
Bingenervt
Aktives Mitglied
Wir haben nach einer richtig fiesen Erkältung das Kaffee trinken von jetzt auf gleich eingestellt. Und das obwohl Göga meinte, nicht ohne Kaffee existieren zu können. Wir haben auf Rooibos und Honeybush umgestellt. Ich muss gestehen, dass uns der Kaffee mir keinen Tag gefehlt hat. Wenn es hoch kommt, trinke ich 1 oder 2 Tassen Kaffee oder Espresso im Monat. Und auch nur, wenn ich auswärts bin.
Shorn
Sehr aktives Mitglied
Die trinke ich pro Stunde.
Joly
Aktives Mitglied
Aus Versehen habe ich mal tagelang durch eine Sortenwechsel coffeinfreien Kaffee getrunken und mich nur gewundert, dass ich plötzlich Kopfweh bekam. Also richtig körperlichen Entzug.
Es ist deshalb gar nicht so einfach vom Coffein weg zu kommen.
Ich brauche nun mindestens eine Tasse Kaffee pro Tag.
Bitterschokolade
Aktives Mitglied
Es geht bei Verdauungsproblemen bei Kaffee wohl weniger um das Koffein als um die Gerb- und Bitterstoffe. Daher lasse ich den schwarzen und grünen Tee mindestens fünf Minuten ziehen. So wirkt der Tee eher stopfend. Auch Espresso ist besser für Magen/Darm.
Bei entkoffeiniertem Kaffee kommt es auf die Methode an. Ich verzichte lieber auswärts auf solchen.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernae...en-sie-bei-entkoffeiniertem-kaffee-aufpassen/
Bei entkoffeiniertem Kaffee kommt es auf die Methode an. Ich verzichte lieber auswärts auf solchen.
https://www.aok.de/pk/magazin/ernae...en-sie-bei-entkoffeiniertem-kaffee-aufpassen/
Zitronentorte
Aktives Mitglied
Ich trinke Lupinenkaffee, wenn ich gerade keinen Kaffee trinken will (z.B. spät am Nachmittag, Kaffeepause wie zur Zeit). Schmeckt mir gut, Zubereitung wie Kaffee (ich hab ne French Press). In der Übergangszeit, wenn ich gerade Kaffee reduziere, mische ich auch gern mal 1 zu 1.
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