Klartext wird nicht verstanden? Abgrenzen oder klare Ansagen.

Ich frage in solchen Momenten immer ob ich "Kiswahili" spreche? Nein, es muss wirklich nicht an Dir liegen, und es ist vom Gegenüber auch nicht unbedingt bösartig, sondern meist einfach das Aufeinandertreffen von Jahrzehnte lang erlernten Verhaltensformen und Prägungen.
Und sowas ist wie Rotweinflecken. Das bekommst Du manchmal nicht mit der ersten Wäsche raus.

In der Ruhe liegt die Kraft.
Am besten beide nochmal ganz ruhig hinsetzen, und konzentriert sachlich die Bitte artikulieren, ohne dabei andere Vorwürfe unterzubringen.

Erytheia meinte:

Die Ausstrahlung, der Tonfall und die Selbstsicherheit die den Worten Bestimmtheit verleiht, ist der Schlüssel, der Türen öffnet und schließt.

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Das habe ich nach einem anstrengenden Tag nicht mehr so krass. Und ist nur beim Arbeits-Ich vorhanden..also Kunden gegenüber, dem Chef wohl nicht.
Ich hab echt Angst davor wieder zu arbeiten, da ich das nicht mehr möchte...ich will nicht mehr "Mädchen für Alles" sein.
Privat bin ich noch sanfter, weil es ja auch anstrengend ist...bisher hab ich Selbstbewusstsein und Bestimmtheit immer vortäuschen/schauspielern müssen.

Aber ja was hab ich jetzt davon...bin für meine Freundin "Mädchen für Alles". 😅 🤣
Grenze mich ja schon ab, aber nicht genug...es ist ein bodenloses Fass bei ihr...kaum hab ich mich abgegrenzt kommt der nächste Punkt..wenn sie erstmal out of order/in Fahrt ist...da hat sie auch kein Feingefühl für mich...aber ist auch schwer, wenn ich kühl bin und es so hinnehme.

Schwertlilie meinte:

Das habe ich nach einem anstrengenden Tag nicht mehr so krass. Und ist nur beim Arbeits-Ich vorhanden..also Kunden gegenüber, dem Chef wohl nicht.
Ich hab echt Angst davor wieder zu arbeiten, da ich das nicht mehr möchte...ich will nicht mehr "Mädchen für Alles" sein.
Privat bin ich noch sanfter, weil es ja auch anstrengend ist...bisher hab ich Selbstbewusstsein und Bestimmtheit immer vortäuschen/schauspielern müssen.

Aber ja was hab ich jetzt davon...bin für meine Freundin "Mädchen für Alles". 😅 🤣
Grenze mich ja schon ab, aber nicht genug...es ist ein bodenloses Fass bei ihr...kaum hab ich mich abgegrenzt kommt der nächste Punkt..wenn sie erstmal out of order/in Fahrt ist...da hat sie auch kein Feingefühl für mich...aber ist auch schwer, wenn ich kühl bin und es so hinnehme.

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Das mag jetzt hart klingen, aber ich habe wegen solcher Entwicklungen auch schon Leute aus meinem Leben gekickt. Wenn solche Momente aufkamen in denen ich gestresst war und gleichzeitig gemerkt habe, dass es nicht wegen meiner Probleme war, dann war es manchmal einfach Zeit weiterzuziehen.

Eine Zeit lang kann man das mittragen, und das ist bei Freunden auch eigentlich Ehrensache, aber die Grenze liegt ganz klar zwischen der eigenen Gesundheit und der Einsichtsfähigkeit des Gegenübers.

Ich hatte beispielsweise mal den Fall, dass sich jemand ständig verschuldete, und dann in Riesenkrisen steckte. Dann hat man ihm geholfen, und alles zusammen saniert, und dann zog er los und hat wieder einen unvernünftigen Quatsch a la iphone gekauft. Und alles begann von Neuem. Das kann man ein paar mal mitmachen, aber irgendwann musste ich die Person leider fallenlassen, zumal sie auch völlig rücksichtslos gegenüber meiner Gesundheit war, und sich immer alles nur um seine Belange drehte.

Andere Fälle waren eine Frau, die sich in einer ungesunden Beziehung mit einem Choleriker befand, sich ausschließlich monothematisch darüber beklagte, aber immer wieder zu ihm zurückfand, die Situation dann auch plötzlich in schönsten Farben malte und in alte Muster verfiel. So etwas erschöpft sich über Jahre, und belastet Freundschaften. Da muss man dann mal Grenzen ziehen und sagen:
Wir haben das jetzt tausendmal besprochen. Du änderst nichts. Ich möchte dieses Thema nicht mehr mit Dir besprechen.

Auch beliebt: Unglückliche berufliche Situation. Jemand kehrt jeden Tag frustriert von der Arbeit nach Hause, und bombardiert seinen Partner oder seine Freunde ausschließlich mit Klagen über die Arbeitssituation. Selbst am Wochenende. Man rät natürlich zur beruflichen Veränderung, bietet Unterstützung bei Bewerbungen etc an, aber der Andere zeigt keinerlei Bereitschaft das wirklich in Angriff zu nehmen, und es bleibt bei Lippenbekenntnissen. So was erschöpft sich auch spätestens nach zwei Jahren, weil man es irgendwann einfach nicht mehr hören kann.

Spästens dann, wenn man regelmäßig innerlich zusammenzuckt, wenn man die Nummer des Anderen auf einem Display sieht, und eher lästige Pflicht als Freude verspürt, dann wird es Zeit die Freundschaft zu überdenken.

Dann musst du halt sagen "Ich möchte nicht, dass du einfach so an meinen Laptop gehst" . Ich gehe nicht davon aus, dass du das klar formulierst.

Ist das überhaupt eine Freundschaft? SIe nutzt dich aus, macht Drama und du duldest das meiste.

Schwertlilie meinte:

Einmal als Beispiel, ich wollte mich mal in der Beziehung abgrenzen und bat meinen Partner etwas für ne Weile sein zu lassen, da ich Pause brauchte...aber er schaffte das garnicht und versuchte es trotzdem, ich war dann einfach nur genervt.

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Eindeutig Kommunikationsfehler deinerseits. Wenn ein typ wiederholt sexuelle Praktiken fordert, die du nicht willst, BITTET man nicht, sondern zeigt sofort Konsequenzen auf.
Er "schafft das gar nicht"? Falsche Besetzung, sorry. Gut, dass ihr getrennt seid.

Schwertlilie meinte:

Als ich einen anderen Job suchte und das dem Chef sagte, wurde ich nicht Ernst genommen und er glaubte das nicht...naja Ende war dann Burnout, weil er es mir schwerer machte, ich konnte es dort einfach nicht mehr.

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Was soll es den Chef jucken, dass du "einen neuen Job suchst"? Bei Chefs zählen konkrete Handlungen, nicht vage Andeutungen. In solchen Fällen bittet man um ein zwischenzeugnis, dann weiß Cheffe, wohin die reise geht.

Schwertlilie meinte:

Trotzdem bat sie mich mehrmals sie zu massieren, wegen ihrer Rückenschmerzen. Hab mich hinreißen lassen

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Wenn du immer nachgibst, wird dein Widerstand natürlich nicht ernstgenommen.
Meiner Einschätzung nach ist eindeutig deine verhaltene Kommunikation der Ursprung des Problems.
Sag beim nächsten Mal: "Du hast es offenbar nicht nur am Rücken, sondern auch an den Ohren. Sei froh, dass du hier pennen kannst. Ruhe jetzt!"

Schwertlilie meinte:

Aber ja was hab ich jetzt davon...bin für meine Freundin "Mädchen für Alles". 😅 🤣
Grenze mich ja schon ab, aber nicht genug...es ist ein bodenloses Fass bei ihr...kaum hab ich mich abgegrenzt kommt der nächste Punkt..wenn sie erstmal out of order/in Fahrt ist...da hat sie auch kein Feingefühl für mich...aber ist auch schwer, wenn ich kühl bin und es so hinnehme.

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Naja, hmm.
So sollte das nicht sein.
Ich hatte auch mal so eine "Drama-Queen" als Freundin.
Also es fing nett an und ging auch lange gut, aber dann wurde sie immer fordernder.
Ich durfte mir stundenlang ihr Geklage über ihren tyrannischen Ehemann anhören, aber meine Ratschläge und Hilfsangebote wurden abgeschmettert.
Nein das geht und das auch nicht und dann wurde sie zum Schluss frech und beschimpfte mich.
Als ich vorher auch etwas deutlicher wurde und ihr sagte, das es sich nicht ändern wird, wenn sie nix tut.
Also sie hat die wahrheit nicht vertragen, auf gut deutsch gesagt.

Das war dann auch so, das sie auf mich garnicht mehr ein ging, also wenn ich was loswerden wollte und von mir erzählte. Sie hatte nur noch den Tunnelblick auf ihr eigenes Unglück.
Sie trieb es dann noch auf die spitze, kündigte Suizid an und verabschiedete sich von mir.
Erschreckt jetzt nicht, das war nur gespielt, wie sich im Nachhinein herausstellte.
Nach ein paar Tagen kam eine E-Mail von (angeblich) einer Bekannten von ihr, das sie mir mitteilen sollte, das diejenige es geschafft hätte und nun endlich ihre Ruhe hat.
Das war schon äusserst eigenartig.
Ich war natürlich ziemlich traurig, denn irgendwie hatte ich sie ins Herz geschlossen.

Dann tauchte besagte "Freundin" nach paar Wochen wieder auf, schob alles auf die Bekannte, die ihr nur eins auswischen wollte. Ähhh ja??

Will jetzt nicht die ganze Geschichte erzählen, das ging dann noch weiter.
Weil ich ihr das verziehen hatte und mich wieder mit ihr einlies.
Nach einer Weile machte sie das Ganze nochmal.
Dann habe ich Schluss gemacht.

Sie hat mich echt emotional missbraucht und ausgesaugt, und meine Gutmütigkeit und Hilfsbereitschaft ausgenützt.

Sie sagte ja auch, sie wollte wissen ob ich ok bin, da ich mich länger nicht gemeldet habe. Aber sie schaffte es das ich nicht mehr ok war... 😅🤣
Da denkt man sich ja schon, wen willst mit der Aussage jetzt eigentlich verarschen? Ja war wirklich so gemeint von ihr...aber haha...ihr Verhalten...
Sie hat aber auch echt alle Triggerpunkte getroffen, ich sagte ihr das dann nicht, da ich es dann hätte ausführen müssen...warum wieso blabla...und ich war schon kommunikativ am Ende..über manche Dinge will ich dann auch nicht reden, da es mich aufwühlt. Wenn ich in anderer Stimmung gewesen wäre hätten mich manche Sachen evtl. nich so hart getriggert...aber jetzt hab ich durch diesen Abend echt so ein abwertendes Setting ihr gegenüber deswegen...uha...ist das BPS und es ist nicht nett was es denkt, habs gleich mal wieder unterdrückt was da hoch/durch kam. 😅

Werten normale Menschen andere auch ab, bei zuviel schlechten Themen/Drama, Triggern, Kritik usw.? (Kritik bekomme ich nicht von ihr, nur allgemein wann bei mir Abwertung passieren kann)
Diese Abwertung findet leider statt, ich versuche sie aber meist nicht auszuleben an Menschen, sondern behalte das für mich und versuche es wieder aufzulösen..und das ist sehr schwer.
Werde erstmal Abstand nehmen von ihr, würde sie ja gern fragen wie es jetzt läuft, ob sie eine neuen Schlüssel hat...aber habe auch Angst vor zuviel Drama dann wieder.
Hab ja auch eigene Probleme und Aufgaben.

@Selbst-Bewusst77
Beruflich kenne es aus einer Beziehung so, das ich abends nach der Arbeit noch viel vollgequatscht wurde, ist ja auch ok...aber dadurch hab ich nichts mehr kreativ geschafft. Denn Arbeit mit Menschen und schauspielern auf der Arbeit ist echt anstrengend und dann hat man Ruhebedürfnis, verstand meine Partnerin nicht...sie war eben auch den ganzen Tag allein zu Hause und als ich da war, dann musste sich sozial ausgelebt werden, so wurde der letzte Rest meiner Batterien fast immer geleert.
Aber mein Arbeitsstress nervte sie auch extrem, also andersrum war ihr das auch zuviel, wenn ich davon erzählte...
Und genau deswegen kann ich mit dieser Freundin nicht zusammen leben, sie braucht auch viel Aufmerksamkeit und redet viel, ist ja auch ok ich höre gern zu...aber meine Grenzen würden nicht gesehen werden...sie denkt ja sogar laut...also Stille..hmm..nope..und ich brauche auch Stille.

@Sacred
Nunja Problem ist das ich froh bin überhaupt ein größeres soziales Umfeld zu haben und ja auch gesagt wird, das es wichtig für mich ist, eben auch Quality-Time/Selbstfürsorge mit weiblichen Freundinnen. 🤔
Sonst habe ich noch 3 Exfreunde mit denen ich noch befreundet bin, da hab ich auch keine Probleme, ich kann da ehrlich sein, muss mich nicht verstellen und wenn ich mal zuviel quatsch sagt der eine ehrlich und direkt auch: "So reicht mit quatschen heute, Ruhe bitte." akzeptiere dann auch seine Grenze.
Aber gestern hatte auch überlegt ob ich mein bestimmendes und weiter denkendes Arbeits-Ich doch mal in mein Privatleben intregrieren sollte...das hab ich früher klar getrennt...aber wenn man sich doch soviel anstrengen/aufpassen muss...ist wohl besser.
A*******h sein...ja eine Überlegung wert.
Vielleicht probier ich bei ihr auch einfach mal so wie mein Kumpel: "Reicht mit quatschen, brauche Ruhe" 😅 Ob das taktlos und komisch rüber kommt bei ihr? Wer mich mag, wird das ja akzeptieren und mit mir befreundet bleiben?

@Jana1980
Ja, das ist die Frage, ob das Freundschaft ist? 🤔

Marisol meinte:

Eindeutig Kommunikationsfehler deinerseits. Wenn ein typ wiederholt sexuelle Praktiken fordert, die du nicht willst, BITTET man nicht, sondern zeigt sofort Konsequenzen auf.
Er "schafft das gar nicht"? Falsche Besetzung, sorry. Gut, dass ihr getrennt seid.

Was soll es den Chef jucken, dass du "einen neuen Job suchst"? Bei Chefs zählen konkrete Handlungen, nicht vage Andeutungen. In solchen Fällen bittet man um ein zwischenzeugnis, dann weiß Cheffe, wohin die reise geht.

Wenn du immer nachgibst, wird dein Widerstand natürlich nicht ernstgenommen.
Meiner Einschätzung nach ist eindeutig deine verhaltene Kommunikation der Ursprung des Problems.
Sag beim nächsten Mal: "Du hast es offenbar nicht nur am Rücken, sondern auch an den Ohren. Sei froh, dass du hier pennen kannst. Ruhe jetzt!"

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Ja, hatte eine mega harte Panikattacke mit Flashbacks, deswegen brauchte ich längere Pause um wieder "normal" zu werden...immer wenn er es versuchte, hatte ich sofort Panikgefühle die hoch kamen.
Er kannte Flashbacks von mir nicht, da sie mir nicht mehr passierten...aber nunja dann passierte es doch mal. Ja, wir hatten dann garkeinen Sex mehr, weil ich dann genervt war, ich brach ja dann auch komplett ab, wenn er forderte. Nach 5 mal nicht verstehen, das es erstmal nicht geht...wollte ich garkeinen Sex mehr..und dann ging so langsam die Luft raus bei der Beziehung.
Er versuchte den Panikanfall mit Humor zu überbrücken, war nicht gut, fühlte mich nicht aufgefangen/Ernst genommen.
Hab ich ihm aber auch nochmal gesagt später, so kann er es bei der nächsten Freundin besser machen.

Ja, das mit dem Arbeitzeugnis merke ich mir vor. 👍
Hoffe natürlich, das ich ne Arbeitsstelle finde wo alles tutti ist, aber weiß man ja jetzt noch nicht.

Ja, hast Recht, wer einmal nachgibt...gibt wieder nach und ist verloren. 😅🤣

Dein Fehler ist es, nicht sofort nein zu sagen. Und wenn du dann auch noch so unsensible Menschen um dich hast, wie deinen Ex. und jetzt diese "Freundin", dann musst du eben noch deutlicher werden. Wenn du Ruhe brauchst, dann kommuniziere das und das muss dann auch respektiert werden.

OMG @Luisa1960,

das ist echt ne harte Story, ja manche nutzen leider Suiziddrohungen um die Beziehung nach oben zu pushen und geliebt zu werden...merken aber nicht das dadurch das genaue Gegenteil erreicht wird und die Beziehung dadurch in die Brüche geht...
Fühl dich gedrückt. 🤗

Und bei ihr weiß ich garnicht wie ich das alles noch handhaben soll.
Sie beschwert sich auch über ihre Männer (sie hat momentan 4), geht aber weiter dahin...oder ändert nichts.
Wenn ich dann versuche ihr zu sagen, das sie auch Sachen positiv sehen kann, wird sich da nicht lange fest gehalten, sondern die nächste Dramageschichte serviert...sie hat wirklich viel Probleme..so grob 5-8 verschiedene an dem Abend...wie soll man da auf alles eingehen. Weiß auch garnicht ob es darum geht Lösungen zu finden oder positiver zu denken. 🤔
Eben auch Dramaqueen, so wie bei dir.