Panikattacken

edo123 meinte:

Das mit dem ambiente stimmt sowas von !

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extreeeeem, ja
Macht einen mega Unterschied

(...)

Lesen im Bett macht mich übrigens auch schnell müde, weil es entspannt.
Aber keinen Thriller lesen ;-)

[Bezug entfernt]

Okey. Ja einfach irgendwas um das gemütszustand im laufe des tages zu verbessern.
Werde dir morgen berichten ob das geholfen hat

(...)
Ich hab grad vorher Besuch gehabt von meinem Enkel, eine Umarmung von ihm ist wie eine Überdosis Glückshormone. Also lasst euch mal alle umarmen und lieber edo, diese Antworten, dieses Schreiben, mitlesen, macht ja auch was mit mir, ich bin gesammelter, finde selbst viel das interessant ist und wert, sich damit zu befassen.

Liebe Alicia, genau, ich finde auch, ein liebevoll, sauber hergerichtetes Nest, das ist einfach gemütlicher, beruhigender, als wenns ausschaut wie dSau. Wer also grad grübelt, sich überlegt, wie er raus kommt aus dem Gegrüble, der kann ja den inneren Grübler etwas zu tun geben, wie Fenster putzen zb..
Wenn ich vergessen hab, wo es lang geht, dann mach ich irgendwas, das in meinen Augen Wohlstand bringt, ob das nun ein poliertes Fenster ist, oder ein Spaziergang, oder ein Nickerchen, oder abgewaschenes Geschirr, oder an dem weiter basteln, was halbfertig rumsteht. Mir hilft das sehr, mich wieder auszurichten.

Wie gehts dir eigentlich? Hast du wieder gut geschlafen?

Holunderzweig meinte:

Wie gehts dir eigentlich? Hast du wieder gut geschlafen?

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Leider nicht gut. Bin eben aufgewacht. Hab die nacht sehr sehr schlecht geschlafen. Richtig schade. Den ganzen tag ging es mir gestern top, bis zu dem moment wo ich mich schlafen gelegt habe. Dann kam der atemnot, hab 2-3 stunden gebraucht zum einschlafen. Werde heute nacht mal die melatonin lutschtablette nehmen.

Knirsch meinte:

Ich würde generell mal nachfragen. Baldrian ist ein wirksames Medikament, auch wenn es natürlich ist und das kann auch Nebenwirkungen haben. Melatonin kann mit diversen Medikamenten Wechselwirkungen haben. Normal kann man das einfach so nehmen, aber man sollte mit dem Arzt zumindest gesprochen haben.

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War eben bei der apotheke weil mein hausarzt schon zu hat. Sie meinte ist garkein problem beides zu kombinieren. Also werde ich heute auch melatonin nehmen.
(...)

Santino meinte:

Hallo - bitte verzichtet darauf, hier Medikamententipps zu geben. Auch für Rat für freiverkäufliche Medikamente und deren Kombination ist dieses Forum nicht geeignet. Gerne kann über Erfahrungen gesprochen werden, aber bitte keine Tipps und Empfehlungen dahingehend.

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Hallo,

ich entschuldige mich dafür. Wusste nicht das es nicht erlaubt ist.

edo123 meinte:

Hallo,

ich entschuldige mich dafür. Wusste nicht das es nicht erlaubt ist.

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Nicht schlimm - du darfst hier natürlich von deinen Erfahrungen mit den Medikamenten berichten und dich mit den Usern darüber austauschen.