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Verhaltenstherapie was besprecht ihr so?

H

Hilfe111

Mitglied
GrayBear meinte:
Wie könnte Hilfe für Dich ganz konkret aussehen? Was fehlt Dir, um aus dieser Spirale Deiner negativen Sichtweisen heraus zu kommen?
Zum Vergrößern anklicken....
Mir ist noch eine bessere und passendere Antwort eingefallen:
MICH endlich in Ruhe lassen. Ich mache mir nonstop so einen Druck. Wozu?
Herje dann bin ich eben allein. Ist ja ein Fortschritt, dass ich die Zecken los habe.
Aber ich muss immer besser, schneller, mehr, weiter,...
Kein Wunder, dass sich Kontakt auch immer wie eine Dienstleistung angefühlt hat.
 
H

Hilfe111

Mitglied
GrayBear meinte:
Schön zu lesen, dass es offenbar doch Menschen gibt, die keine Parasiten sind. Das freut mich für Dich.
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Ja danke. gut, dass ich es nochmal reflektiert habe. In der Arbeit hat sich auch noch nichts positiv gebessert. Bissc hen sch.. freundlich wenn man was will und immer nur der unliebame Dreck landet bei mir. Ich mach aber nicht mehr mit.
Ich sage ja es liegt alles auch an einem.
Es gibt einfach zu viele Pisser die denken sie seinen wertvoll und können sich alles rausnehmen.
 
H

Hilfe111

Mitglied
Jetzt mache ich mir gerade Druck, weill ich nicht draussen bin bei Sonne. Herje ich war schon 2,5 Stunden spazieren heute. reicht das nicht. Ich kann nicht immer auf Achse sein oder was leisten...
 
H

Hilfe111

Mitglied
GrayBear meinte:
Kannst Du beschreiben, was Du mit "unliebsamem Dreck" meinst, der bei Dir landet?
Zum Vergrößern anklicken....
Aufgaben die weniger Spaß machen und für die sich aktuell niemand findet. 3x nein reicht da oft nicht und nicht jeder muss immer alles machen. Ist man aber gewohnt von mir ;(

Die Frage macht nicht so Sinn. Es macht mir keinen Spaß und das drücke ich aus. Das soll reichen. Vor allem weil es ein Dauerzustand ist. Ich mache mir manchmal Sorgen, dass ich meine hohe Motivation ganz verliere. aber wieder war uch viel zu sehr auf Leistungsdruck AN MICH aus,
 
GrayBear

GrayBear

Aktives Mitglied
Du bist also hoch motiviert, aber lehnst jede Aufgabe ab, die Dir keinen Spaß macht und musst sie dann doch machen und fühlst Dich dadurch unter einen Leistungsdruck gesetzt. Verstehe ich das richtig?

Ok, bevor ich noch weitere Fragen stelle, die für Dich keinen Sinn machen: Du scheinst im Augenblick ein sehr frustrierter und demotivierter Mensch zu sein, der das auch ganz ungeschminkt nach außen weiter gibt. Aber das macht Dich zu einem anstrengenden und komplizierten "Kollegen", der viel Aufmerksamkeit braucht und nichts von seinen Mitstreitern hält. Das wiederum macht Dir das Erreichen Deiner Ziele nicht gerade einfacher. Ganz simple Logik.
 
Zuletzt bearbeitet:
H

Hilfe111

Mitglied
Ich bin hochmotiviert.

Eigentlich war das miese, dass diesmal die Aufgabe ungefragt an mich ging. Von einem Kollegen der mir wenn überhaupt gleichgestellt ist und das gar nicht darf.

Tatsächlich bin ich aktuell nicht mehr der Sonnenschein und was meine Ziele angeht klappt's doch super.endlich Lehrer die für teuren Unterricht helfen und nicht nur die Zeit absitzen.

Ich muss da nun dran bleiben und Muster wegnehme. DAS frustet weil anstrengend.
 
Zuletzt bearbeitet:
GrayBear

GrayBear

Aktives Mitglied
Du bist lustig. :D Wenn ich ein einziges Mal "Nein" sage, reicht das in aller Regel. Ich wiederhole mich nur, wenn mir wichtig ist, dass mich mein Gegenüber versteht und das scheinbar nicht der Fall ist.
 
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