Völlig Disziplinlos

Klocki225 meinte:

Es ist einfach die Reizüberflutung die süchtig macht.
Man scrolt Social Media durch, man schaut dies und jenes an... da ein paar Memes und so weiter.
Es geht so dahin

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Alicia_p77 meinte:

ja das kann echt süchtig machen....
Aber dagegen kannst nur du selber was tun.
Zwing dich mal zu einem Spaziergang und lass das Handy zuhause.
Schau dir die Natur und die Umgebung an, du wirst sehen wie das beruhigt und gut tut.
Das Handy wartet ja eh zuhause auf dich, das kannst du ruhig mal alleine lassen.

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Barbapapa meinte:

Darf ich dich mal was fragen? Du musst ja nicht antworten, wenn du nicht magst.

Hast du den Eindruck, dass die Medien-Sucht das Grundübel ist oder eher ein Symptom. Ich erklär mal, wie ich das meine. Hättest du viele Dinge, die du gerne tätest, aber nicht tust, weil du am Smartphone oder sonstigem Gerät festhängst? Oder hängst du an den Geräten fest, weil es dir schwerfällt, deine Zeit mit was anderem, vielleicht Sinnvolleren zu füllen?

Ich glaube, viele kennen das: Man setzt sich hin, will "nur mal eben" schauen, was es so Neues gibt - und plötzlich ist eine Stunde rum. Ich kannte das sehr lange. Allerdings hatte ich auch immer große Ziele: Marathon laufen z.B., oder eine Sprache lernen.

Mir hat es geholfen, mir vor Augen zu führen, dass ich diese Ziele nur erreiche, wenn ich mich vom Smartphone häufiger fernhalte.

Ich hatte auch festgestellt, dass ich Socia Media schnell übertreibe und habe damals meinen Facebook-Account einfach gelöscht. Instagram war damals noch neu, damit hab ich gar nicht erst angefangen.

Es war, vermutlich wie bei jeder Sucht, anfangs schwer - und wurde immer leichter. Heute frage ich mich, wozu ich das je gebraucht habe.

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Klocki225 meinte:

Ja, ich habe unzählige Sachen die ich viel lieber tun würde.

Allerdings sind die nicht mit einem Ziel verbunden, ich wüsste auch nicht was ein Ziel für mich wäre. Absolut keine Ahnung, ich bin extrem genügsam, und sonst auch, an Wettkämpfen jeder Art bin ich uninteresiert.
Mein einziges Ziel ist es diese Sucht endlich zu bekämpfen und die Sachen zu machen die ich eigentlich will, um an Lebensqualität zu gewinnen und um nicht so viele Stunden sinnlos dazuhocken.

Übrigens, Social Media betreiber wollen dir Sucht ja fördern, da ist ein einfaches löschen der App nicht mehr, ist ja alles weiterhin ganz normal im Browser erreichbar, Facebook account löschen geht ja noch, aber einen Insat Account löschen geht gar nicht mehr, das funktioniert nur mit einer übertrieben konplizierten Supportanfrage, und die wird nie stattgegeben.

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Sigillaria meinte:

Welche Sachen willst du denn gerne machen?
Ich glaube, diese Frage wurde dir schon öfters hier gestellt, aber du hast immer eher ausweichend geantwortet.
Oder du hast geschrieben, was du alles nicht machen willst.
Aber irgendwas Positives, also etwas was du wirklich gern machen würdest, hast du hier noch nie wirklich beschrieben.
Und deshalb dachte ich auch immer, daß es daran liegt, daß du das Handy nicht aus der Hand legen kannst: daß du nämlich einfach nichts weißt, was du sonst machen willst!
Aber wenn das nicht so ist, dann erzähl doch einfach mal von den Dingen, die du lieber machen würdest, als im Handy rumscrollen.
Vielleicht findest du hier ja auch Leute, die Lust auf dieselben Dinge haben....

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Klocki225 meinte:

Ich war auf die Frage nicht ausweichend.

Ich hab gesagt,
Ich möchte mehr lesen, mehr Sport machen, mich weiterbilden, meditieren, und mehr im Moment leben um an Lebensqualität zu gewinnen.

Nach meiner Antwort wurde ich dann nur von einem User, weiß nicht mehr welchen, angeschnauzt das ich mich hier eh schon so schlau gebe, da brauch ich mich nicht mehr weiterbilden.
Sonst wurde sie von allen anderen Ignoriert.

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