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Völlig Disziplinlos

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K

Klocki225

Aktives Mitglied
Arktur meinte:
Würde es dir etwas bringen, wenn du für die Freizeit auch eine vorgegebene Struktur hättest, die dir gewissermaßen Aufgaben erteilt, um die du dich kümmern sollst?

Ich denke zum Beispiel an Ehrenämter, Theatergruppen, Vereine, etc. Wenn man sich da angemeldet hat und seine Mitwirkung zugesichert hat, dann ergeben sich Freizeitaktivitäten von ganz alleine. Man muss sich dann nicht mehr selbst aufraffen, sondern man bekommt eine Struktur und Anforderungen geliefert.

Ich selbst habe das schon zeitweise gemacht. Habe beispielsweise in Theater- oder Chorprojekten mitgemacht. Da ergeben sich viele Aufgaben, und man wird beschäftigt.
Zum Vergrößern anklicken....
Hab ich auch mal gemacht, ich bin aber letztes Jahr rausgegangen weil ich mich mit der Aufhabe nicht identifieziren kann.

Und sonst gibt es auch nichts.
 
Zuletzt bearbeitet:
K

Klocki225

Aktives Mitglied
Blumenwiese meinte:
Schwammiger geht es nicht🙈
Fang doch einfach an.
Was Du bisher probiert hast, hast Du ja aufgezählt. Aber was ist es aktuell?
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe versucht, kalter Entzug vom Handy und Medien,
Versucht nur Sinnvolle Inhalte anzusehen.
Mehr zu Lesen, Höhrbücher.
Podcasts.
Mehr Sport, mehr Spazieren.
Meditieren.
Tahebuch führen, Kleinere Gartengestaltungen,
Fortbildungen,
Kochen.
Und positives und dankbares Denken.

Ist es das was du wissen willst?

Aktuell zum probieren hab ich nichts.
 
G

Gelöscht 130797

Gast
Das sind (fast) alles Dinge, die Du alleine probiert hast.
Erstmal: Hut ab für do viele Versuche! Ohne Ironie. Das ist nicht ohne.

Was spricht dagegen, Dir eine Unterstützung zu holen? Jemand, der Dich unterstützt?

Wenn ein Verhalten so gar nicht verändert oder abgelegt werden kann, dann hilft es oft, wenn jemand von Außen auf die Mechanismen raufguckt.
 
K

Klocki225

Aktives Mitglied
Wenn ich so jemanden hätte, okey.

Aber ich will dieses Problem nicht nach außen tragen.
Meine Hemmschwelle ist da zu hoch, da passiert vorher noch alles andere.
Also wird das nicht passieren, egal wieviel ich leide.
 
G

Gelöscht 130797

Gast
Schade.

Ich vermute, dass das halbe Forum hier in Therapie, Beratung, Klinik o.ä. ist.
Das ist nichts, wofür man sich schämen muss.

Aber dann ist Dein Leidensdruck noch nicht hoch genug.

Darüber zu schreiben scheint ja zu gehen. Wären Angebote wie das www.sorgen-tagebuch.de eine Option? Die sind da geschult.

Psychosoziale Beratungsstellen gehen übrigens auch anonym per Mail. Die sind NOCH geschulter.
 
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