40 Jahre Raucher, jetzt Panik

[Shorn]

Natürlich macht das Sinn!
Jede Kippe weniger verlängert dein Leben!

Der Körper erholt sich relativ schnell vom Rauchen. Googel mal.

Viel Erfolg und alles Gute!!

Sofern du nicht an Unfall Verbrechen oder eine der vielen Arten von Krebs stirbst.

 

[weidebirke]

Der Umstieg auf Tabakerhitzer ist auf jeden Fall schonmal eine enorme Entlastung für Deine Lunge.

Aber das Nikotin als Gefäßgift führst Du Dir ja weiterhin zu. Ich finde es mit 42 geradezu ideal aufzuhören, um dem Herzinfarktalter (um die 50) etwas entgegen zu setzen.

 

[Schattenkind]

Ja, das lohnt sich immer. Und aufhören ist wirklich gar nicht sooooo fies, wie man es sich vorstellt. Das A und O ist der Wille. Trau dich, du wirst es nicht bereuen.

 

[beihempelsuntermsofa]

Ich finde es mit 42 geradezu ideal aufzuhören, um dem Herzinfarktalter (um die 50) etwas entgegen zu setzen

Der T E ist wie er schreibt 52.

 

[_cloudy_]

Hallo

Das ist auch mein Thema. Ich habe 2013 einige geschafft, aufzuhören, aber privater Stress hat mich wieder anfangen lassen und eigentlich würde ich auch gerne wieder aufhören.

Mein Vater war Kettenraucher, wir Kinder sind voll im Rauch aufgewachsen.
Mein Vater starb an Lungenkrebs, meine Schwester mit Mitte 50 auch, obwohl sie nicht rauchte. Aber zu lange passiv mitgeraucht. Sie hatte einen langen qualvollen Tod, mehrere Chemos, OPs..

Und meine Lunge ist auch stark vorbelastet. Ich sollte auch sofort aufhören.

Sofern du nicht an Unfall Verbrechen oder eine der vielen Arten von Krebs stirbst.

Und genau das hält mich davon wieder ab. Ich habe 3 Kollegen, die mit Anfang 60 Krebs bekommen haben. Und das mit gesundem sportlichen Leben. Das spult mein Hirn gerne ab, wenn ich wieder ans Aufhören denke.

Mann in den Bergen du solltest auf jeden Fall einen Termin beim Lungenfacharzt machen. Will ich auch im September.

Der sagt dir genau wie es um deine Lunge steht.

 

[Arktur]

Der sagt dir genau wie es um deine Lunge steht.

Auch die Blase sollte man wohl untersuchen lassen. Ein Kollege von mir hat Probleme mit der Blase bekommen, was wohl auch aufs Rauchen zurückzuführen ist, weil die Giftstoffe des Rauchens über den Blutkreislauf und die Ausscheidungen in der Blase landen.

Dessen Thematik ist für uns gerade ziemlich aktuell und wir haben seine Krankengeschichte quasi hautnah mitverfolgt.

 

[weidebirke]

Der T E ist wie er schreibt 52.

Ah, stimmt.

Trotzem! Bzw. gerade deswegen! Bereits erfolgte Gefäßschäden repasieren sich in der Regel nciht mehr. Aber mit jedem Nikotin erfolgen neue und vor allem verengen sich mit jeder Nikotinzufuhr die Gefäße und verschlechtern die Sauerstoffzufuhr in den Geweben.

 

[Buntehäsin]

Aber aktuell fällt mir die Vorstellung, auf die Sargnägel zu verzichten, sehr schwer 😥

Das ist das nächste. Die Sucht überwinden und Deine Angst reduzieren.

 

[dr.superman]

- Frauen sind im Vergleich zu Männern mit dem Herzinfarkt 10 Jahre später dran, wenn sie dazu neigen;
das hat u.a. was damit zu tun, dass sie ihre Hormone schützen, welche sich nach den Wechseljahren abbauen.
übrig bleibt als letztes das Testosteron, also das Männerhormon, was u.a. auch schlecht für Gefäße, Fettverarbeitung etc.. ist und bei den Männern bestimmte Arten des Herzinfarktes begünstigt;
Also mit über 40/50 , nach den Wechseljahren zusätzlich noch Teer /Nikotin zu konsumieren,
ist wirklich keine gute Idee.
- Lunge:
Wenn deine Lunge keinen dauerhaften Schaden hat, regeneriert sie sich in circa 2 Jahren wieder, also statistisch.
- Herz:
Nikotin schädigt Muskeln. So eben auch die des Herzens. Durch die Schädigung kann der Muskel nicht mehr genug Sauerstoff aufnehmen, was bei den Herzmuskeln dazu führt, dass man eine Herzinsuffizienz entwickeln kann.
Die Regeneration dauert länger als bei der Lunge, circa 5 - 6 jahre, in seltenen Fällen bis zu 15 Jahre.
- Lungenkrebs
krebs ist genetisch bedingt; wenn man die Veranlagung dazu hat, steigt das Risiko dafür , wenn man raucht, um das 20 fache. Aber auch hier gilt: wenn man aufhört, geht das Risiko zurück.

Du siehst, du hast dein Sterberisiko selbst in der Hand, im wahrsten Sinne des Wortes.
also mal so ganz grob.

 

[Minimaus1990]

Natürlich kannst du jederzeit mit dem Rauchen aufhören. Das wäre auch sehr sinnvoll. Mein Mann war jahrelang Kettenraucher und hat es geschafft, durch die E-Zigarette mit dem Rauchen aufzuhören.