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Eigene (!) Bedürfnisse wahrnehmen und sich um seins kümmern

Lija

Mitglied
Ja danke Euch. Das ist schon der Knackpunkt. Die Arbeit das war nur ein Bsp. da passt es nun, da ich sehr wohl eine dumme Aufgabe abgelehnt habe. Darf man auch mal. Und ich brauche auch leine Neue.
Insofern läufts da nun.

Mit Menschen hat mir wohl die Erkenntnis gefehtl, dass ich sie gar nicht so geballt um mich will. Die haben mich ausgesucht und da ich gut zuhören kann wurde ich belabert. Ich habe nichts davon und bin nun froh, dass ich da meine Ruhe habe,..

Und so muss ihc der Reihe nach rausfinden was passt was fehlt usw. Ich kann mir den Hammer schon holen. Aber ich habe wohl zu sehr abgewartet. Gar nicht so das Peoble Pleasing, denn beliebt sein will ich nicht, weinfach Gewohnheit und kein Gefühl was ich brauche.
Das spüren andere schnell und schaun was sie bekommen.

Habt ihr Tipps wie man da besser wird. Ich brauche schon ewig um zu wissen was ich kochen will.
Geht nicht von heut auf morgen, aber vielleicht gibt es Tips.
Wenn mich wer zu was drängt, kann ich auch nach einer Zusage wieder absagen. Das ist mir egal und wenn ich einen Termin 5x verschiebe ..mei..
Im Nachinein kann ich sagen, hätte ich immer schneller auf mein Gefühl gehört hätte ich alle dummen Situationen immer viel schneller aufgelöst.
Super Entwicklung.
Viele Menschen mögen keine Veränderungen in denen sie selbst aktiv werden müssen. Ist doch supi wenn man da Jemanden hat... der alle Erwartungen erfüllt.
Blöd dann eben nur, wenn sich dieser Mensch weiterentwickelt. Die Menschen um dich herum nehmen deine innere Veränderung nicht wahr, deshalb gilt es jetzt klare Grenzen auf zu zeigen und nicht mehr auf alter Basis zu funktionieren.

Ich brauche schon ewig um zu wissen was ich kochen will.
Such dir 2 Gerichte aus und wirf eine Münze.
 

Hilfe111

Aktives Mitglied
Ja das geht nicht von heute auf morgen.
Alleine werde ich da immer besser ;)

Die größte Herausforderung wird es im Kontakt, denn da lasse ich mich so überrumpeln. Aber das werde ich auch noch lernen. Nie wieder will ich zum Wohle der anderen funktionieren und darunter leiden.
Ich bin auch geschockt was andere so alles wahrnehmen.
Dieses kleinmachen hat für andere ja auch Vorteile. Da wird man höriger und funktioniert einfach besser für den anderen. Ekelhaft.

Vielleicht kommt ja doch auhc noch ein wenig Selbstwert auf. So wie ich nieder gemacht wurde . Auch das ist ekelhaft. Es ist ewig her, aber es sitzt nun mal.
 

Nichts123

Aktives Mitglied
@Hilfe111

Du kannst ja eigene Ideen einbringen bei anderen Menschen, um deine Bedürfnisse besser leben zu können. Auch kannst du deine Bedürfnisse mit den Bedürfnissen der anderen versuchen zu verbinden, falls das an gewissen Stellen möglich sein sollte und dir etwas geben sollte. Und vielleicht geht auch trotzdem mal eine Aufgabe gemeinsam mit anderen, obwohl das gar nicht so gesehen werden kann. Wer weiß? Und wenn du nicht weißt, was du z . B. mal an einem Tag kochen könntest wie du auf Seite zwei bei früheren Beiträgen meintest, musst du vielleicht mehr über Rezepte in Erfahrung bringen oder experimentieren.
 

Hilfe111

Aktives Mitglied
@Hilfe111

Und wenn du nicht weißt, was du z . B. mal an einem Tag kochen könntest wie du auf Seite zwei bei früheren Beiträgen meintest, musst du vielleicht mehr über Rezepte in Erfahrung bringen oder experimentieren.
Danke, aber es geht mehr darum, dass icch gar nicht weiß: habe ich hunger, auf was habe ich Lust, wievie usw. Ich merke erst den hunger, wenn ich schon Schwindel habe. Naja soviel zu Bedürfnisse erkennen.
 

Hilfe111

Aktives Mitglied
Du kannst ja eigene Ideen einbringen bei anderen Menschen, um deine Bedürfnisse besser leben zu können. Auch kannst du deine Bedürfnisse mit den Bedürfnissen der anderen versuchen zu verbinden, falls das an gewissen Stellen möglich sein sollte und dir etwas geben sollte.
Das finde ich echt wichtig. Gestern habe ich überlegt, wenn mein Traummann dann doch auf einmal dastehen würde (neulich habe ich einen Mann im Auto gesehen der mir soo gefallen hat).
Naja romanisch ins Restaurant oder vorm Kamin oder TV-Abende. Alles nicht mein Ding.
Ich brauche wohl tatsächlich keine Menschen. Das können nur wenige sagen, aber bei mir ist es so.
Ich bin zB gern in der Natur und da reicht es mir vollkommen, wenn auch ein ruher und zufriedenen Mensch dabei wäre um eben zu radeln (als Bsp) oder die Natur zu geniessen.
Ich möchte keine Traumata-Storrys, Beziehungsdramen und auch nicht mal Befindlichkeiten anderer von früh bis spät hören. Ich denke, weil ich mich da nicht mitteilen möchte füllen die anderen Menschen diese Lücke mit Enthusiasmus. Super, ein Mensch der zuhören kann und los geht der Spam. Zuhören können die wenigsten und es werde immer weniger.
Naja und wenn man sich eh ungern austauscht, dann kann man auch alleine bleiben.
Ist recht einfach.
Ich habe es befürchtet, dass ich eher einfach nur schaun muss mir die Menschen vom Hals zu halten ud mich wenn nötig zu schützen.
 

Nichts123

Aktives Mitglied
Danke, aber es geht mehr darum, dass icch gar nicht weiß: habe ich hunger, auf was habe ich Lust, wievie usw. Ich merke erst den hunger, wenn ich schon Schwindel habe. Naja soviel zu Bedürfnisse erkennen.
Selbst wenn du etwas nicht merken solltest, suche dir einfach etwas aus, auch wenn du nichts verspühren solltest großartig. Dabei kann auch die Lust währenddessen entstehen, würde ich behaupten. So ähnlich, als würde man etwas ausprobieren, in der Hoffnung, dass man dann wohlmöglich Erfolg haben könnte. Ein Hobby eventuell z. B.

Ich brauche wohl tatsächlich keine Menschen. Das können nur wenige sagen, aber bei mir ist es so.
Warum denkst du das? Brauchen tut man immer andere zum überleben, oder? Ist es nicht eine Illusion, dass man denkt, man bräuchte niemanden?

Ich möchte keine Traumata-Storrys, Beziehungsdramen und auch nicht mal Befindlichkeiten anderer von früh bis spät hören.
Musst du ja auch nicht. Ich denke jeder braucht ein paar Freiräume.
 

Hilfe111

Aktives Mitglied
Musst du ja auch nicht. Ich denke jeder braucht ein paar Freiräume.
Zwischen brauchen und nur mit Menschen leben können gibt es wohl eben eine riesen Spanne. Klar ist der Bäcker gut der mir mein Brot verkauft. Aber dann gibts ja die Menschen die wirklich nichts auf die Reihe bekommen und alleine durchdregen.

Die meisten brauchen dringend wen zum Austausch . Ist ja ok ,so wachsen die meisten ja auch auf. Mama Papa kümmrt sich, hört zu,...

Jedenfalls matcht das nicht mit mir und meiner Welt. Leute die immer wollen und brauchen das macht mich krank. Ich brauche nichts und kann meine Entscheidungen selbst treffen.
Die Menschen sehen mich wohl immer als die Große und Starke, Bin ich ja auch, aber ich habe selbst ein extrem schwieriges Leben und kann nicht noch andere Große Menschen umsorgen und versorgen. Das muss aufhören in Gesellschaft und tut es nicht.

Oder es sind einfach noch die falschen Menschen. Der Mann der mir so gefallen hat sah so friedlich aus...auch als könnte er einfach mal die Natur bewundern ohne Probleme, Gestresse usw.

Mein Bedürfnis Nr 1 ist wohl Ruhe und Seelenfrieden.
 

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