Hi!
Ich habe auch lange nach so einem Sinn gesucht. Das letzte mal als in in so eine Krise gefallen bin, ist mir ein Gedanke gekommen, der mir persönlich jetzt jedes Mal hilft, auch wenn es nicht „die Lösung“ ist.
Stelle dir vor, ich würde dich fragen, welche Farbe eine Fünf hat. Du würdest kurz vielleicht darüber nachdenken und dann sagen, sie hat keine Farbe. Man kann Zahlen nicht auf der Ebene der Farben betrachten, da sie nicht über eine derartige Eigenschaft verfügen. (Okay, ich weis, es gibt wenige Menschen, die Zahlen in Farben sehen. In meinem Beispiel bitte davon absehen.)
Nach kurzem Überlegen, wirst du also dir diese Frage nicht weiter stellen, weil sie keinen Sinn ergibt. Du würdest auch jedem abraten viel Zeit damit zu verbringen.
Das Leben hat in sofern auch „keinen Sinn“, bzw ist es nicht über so eine Eigenschaft (Sinnvoll/Sinnlos) definierbar.
Sobald du das akzeptiert hast, kannst du dich für das kleinste Übel oder das größte Glück entscheiden und das Leben leben, was dir noch am meisten Sinn ergibt.
Wenn ich mal wieder an diesen Punkt gerate, dann denke ich immer an diese Fünf.
Zusätzlich habe ich die Optionen mir mal klar gemacht, die mir ansonsten bleiben. Freitod, weiter Grübeln oder relativ frei leben.
Die ersten beiden Optionen kommen für mich nicht in Frage. Den Freitod sehe ich eher wie eine Flucht, außerdem ist es ja eh alles Endlich. Somit kommt der Punkt ganz von selbst eines Tages
Grübelei macht ja nicht viel Sinn und ist noch zudem ziemlich Kräftezehrend.
So bleibt nur die dritte Option.
Die Umsetzung ist teilweise nicht so leicht, wie es im Kopf geschieht. Es ist ein harter Weg, aber der Versuch lohnt sich. Zurück zur Grübelei kannst du ja jederzeit.
Hoffe du findest wieder Spaß
LG
Lind