Schatzkästchen für Depressive: Mutmacher-Thread

[Binchy]

Das ist schön @NightShadow .

Ich finde es auch immer beruhigend, wenn man alte Filme oder Serien guckt.

Man weiß, dass sie einem gefallen und es ist irgendwie gemütlich und oft erinnert man sich auch nicht an alles, nur, dass es einem mal gefallen hat.

 

[Gelöscht 124345]

Ich habe ein besonderes Buch in das ich immer mal wieder schreibe, was gerade gut läuft, schön ist usw...

Auch ganz simple Sachen, ich feiere es zB wenn ich einen Schmetterling sehe oder eine Libelle

Ich schreibe gerne abends im Bett, rückblickend auf den Tag, aber manchmal auch zwischendurch...

Es tut mir gut, wenn mal wieder alles Scheiße scheint, bewußt den Fokus zu lenken...

Inzwischen hab ich schon das 2te halb voll und es ist auch schön, darin rumzublättern

 

[mitohnealles]

Hab neulich das entdeckt mal wieder... indirekt durch meine Partnerin... die rappt zuweilen selbst... und hat einen, wie ich finde, schrägen Musikgeschmack ... aber das beruht auf Gegenseitigkeit.... anyways auch bei unterschiedlichem Musikgeschmack lieben wir das beide zu hören... natürlich hat sie Pädagogik studiert und ich fühl mich manchmal veralbert... von soviel Verständniss für alles und jeden, trotzdem, ehrlich mich macht dieser Song (jaja,oberfläch betrachtet für Kinder) manchmal sehr glücklich, ist einfach so 🤷‍♂️ :

Supermänsch

Provided to YouTube by Zebralution GmbHSupermänsch · MINE & Edgar WasserUnter meinem Bett 3℗ 2017 Oetinger Media GmbH, HamburgReleased on: 2017-10-20Composer...

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[mitohnealles]

Anders schön

Provided to YouTube by JiveAnders schön · Fabian RömerL_BENSLAUF℗ 2019 Jive Germany a division of Sony Music Entertainment Germany GmbHReleased on: 2019-08-0...

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[Rikachan]

Ich habe ein anderen Youtube Kanal und Webseite auf Englisch gefunden für sensible Personen. Sie bietet auch gute meditationen an.
Heidi Sawyer

 

[mitohnealles]

btw. ich hab seit langem nichst mehr gepostet in diesem Thread... und hab's auch nicht so mit Worten... und hab ziemlich großes Glück gehabt in letzter Zeit... weswegen das Thema Depression aber nicht weniger wichtig ist... ich würde mir wünschen, das irgendjemand der darunter leidet auch mal wieder was dazu sagt / sich öffnet statt sich zu verstecken... ich glaube einfach nicht, dass Depressionen einfach so weggehen (und ja, ich kenne nahezu alle Pillen dagegen... egal)... vlt. wiederhole ich mich hiermit... trotzdem denke ich, dass Torsten Sträter hier mal einen guten Punkt getroffen hat und lass das mal hier für all die Leute die darunter leiden, aber nicht reden (wollen)... habt ein gutes neues Jahr und versteckt euch bitte nicht! Ihr seid alle gut so wie ihr seid... zweifelfrei (ich bin mir bei fast nix sicher, aber bei sowas schon)! 🤗 🙏 🌈✨

Torsten Sträter - Depressionen erklärt, auf nur einer Karte

Torsten Sträter versucht auf einer Karte zu verdeutlichen, wie es sich anfühlt, wenn man unter Depressionen leidet.Aus STRÄTER Folge 14 mit Kurt Krömer

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[Binchy]

Danke schön @mitohnealles für deine Worte. Es ist schön, wenn Leute sich hier austauschen und vielleicht auch Mut machen. Torsten Sträter ist ein toller Mensch, danke für den Link.

Ich wünsche Euch allen, dass 2023 ein segensreiches Jahr für Euch wird mit vielen Lichtblicken, schönen Erlebnissen und Heilung

🤗🌞❤🧡💛💚💙💜

 

[Hr. Pinguin]

... ich glaube einfach nicht, dass Depressionen einfach so weggehen (und ja, ich kenne nahezu alle Pillen dagegen... )...

Darf ich fragen, haben die Pillen was gebracht?

 

[Gelöscht 49749]

Ich habe gerade diesen Thread entdeckt und klinke mich mal ein.
Das ist ja wirklich eine tolle Idee Binchy, danke dass du diesen Raum geöffnet hast 😍
Habe einige Beiträge gelesen und finde es wirklich spannend, was es da alles für Ansätze gibt (einige kenne ich, andere sind mir neu).
Auch einfach die Möglichkeit sich auszutauschen finde ich sehr schön.

Ein großes Dankeschön von mir

 

[Binchy]

Danke schön @reisend , ich freue mich. Dann stöbere mal und guck mal, ob was passendes für Dich dabei ist und wer schreiben mag hier und sich austauschen will:

immer gerne, dazu ist der Thread da.