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Depressionen fehlendes Selbstwertgefühl und schwindende Gesundheit

Lastofus

Aktives Mitglied
Du schadest dir nur selbst damit. Und er hat gesiegt dadurch. Das würde ich niemals zulassen, einem Mann eine solche Macht über mich zu geben.
Er hat bei mir einfach den Glauben an die Liebe zerstört! Anders kann ich es nicht beschreiben ..

Weil bei allen Beileidigungen, Respektlosigkeiten, übgriffigkeiten mir danach erklärt hat er liebt mich … aber so kann man niemanden behandeln den man liebt … das alleine zu verstehen hat mich 6 Monate gekostet, dass soetwas egal was aus seinem Mund kommt oder aufgeschrieben steht!!!! Einfach nichts ist!
Einfach null! Keine Bedeutung!

Und das hat mich dann zerstört weil ich bis dahin naiver-weise immer daran glaubte oder glauben wollte!!

Aber jetzt weiß ich was es auch bedeuten kann !!!

Daran kann ich nicht mehr glauben!
 

Lastofus

Aktives Mitglied
Hm , hab bis hierher mitgelesen und ich frage mich die ganze Zeit , was das bedeutet - jemanden an sich ranlassen.
Ist das auf körperliche Ebene beschränkt ?
Also ab jetzt sozusagen Zölibat ?
Oder ist das auf seelischer / psychischer Ebene gemeint ?
So nach dem Motto " Ich vertraue keinem mehr ....nie wieder."
Oder betrifft das beide Ebenen ???

Also ich denke, es gibt Freundschaften unter Menschen, oft sind das zweckgerichtete Interessen oder Zielerreichungsgruppen , wenn ich in so einer Gruppe von Menschen bin, dann passe ich mich doch automatisch an, weil das Ziel oder das Interesse im Vordergrund stehen, genauso passen sich aber auch die Leute der Gruppe an , das bildet ein Team, was mehr erreichen kann als einer alleine.
Also lasse ich die Leuze ja irgendwie an mich ran.
Beispiel
Wer sich mal mit mir drüber unterhalten hat oder es gelesen hat, ist sich im Klaren ich kenne mich so ein wenig mit der Bibel aus und bin aber nicht irgendwie organisiert, da ich bisher noch keine Gruppe von Menschen gefunden habe, deren Verhalten und Ausrichtung mir so zusagt, das ich mich da anschließen will.
Mein Bekannter ist da eher politisch orientiert, der kennt sich damit gut aus und Politik ist eines seiner Interessensgebiete .
Wir beide haben ein Hobby - Motorrad , sind wir also in dem Interesse geeinigt so will ich nix von Politik und er will nix von Bibel hören, also passen wir uns an , ich rede nicht dauernd von der Bibel und er hält sich mit Politik zurück.
Da findet ja eine Relation statt. Das haben wir schnell festgestellt, weil wir das kommuniziert haben, hat auch keinem weh getan, ist eher ein soziales Ding.
Aber mit der Zeit lernt man ja den anderen besser kennen, so was der so denkt , wie der so tickt, was halt die Lebensauffassung angeht.
Setzt natürlich voraus, dass man sich nicht belügt, dafür gibt es aber auch keinen Grund, welchen sollte es geben ? Über die Zeit entsteht so etwas wie eine Bekanntschaft.

Aber Isolation ????

Ich finde das das wichtig ist , grade für Menschen, die einen Halt im Leben brauchen, weil sie nicht gelernt haben sich ein Halt zu sein .Ohne Halt werden sie zum Opfer von Manipulation, weil das was sie wollen, sich an etwas halten , ausgenutzt wird anstatt Rückhalt zu erzeugen.
Sich nie wieder um einen anderen kümmern, empfinde ich als einen asozialen Charakterzug, weil das soziale Zusammenleben darauf basiert, dass Menschen füreinander da sind.

Aber Isolation und Skrupellosigkeit in Paarung - schlechte Wahl , denke ich.

Aber ich muss mich nicht auf jemanden verlassen, ich freu mich, wenn mir jemand zeigt, Hier schau ich tu Dir etwas gutes .

Depressionen bekommst Du und wenn DU sie hast ist das Pech - weil Du sie hast.
Bekommst Du keine ist das Glück.
So als wäre die Depression etwas übermächtiges, die über mein Leben bestimmt.

Und genau da habe ich ein Riesenproblem denn- wenn ich keinen an mich ranlasse , damit mich nichts aus der Bahn wirft, die ich für mich als gut empfinde, so wirft mich die übermächtige Depression sehr wohl aus der Bahn.
Genauso wie die übermächtige Depression mich aus der Bahn wirft, kann es aber dann doch auch der nächste Mensch der mir über ist, ioch verlasse dann meine Bahn...obwohl ich es nicht will.

Wenn ich aber keine Bahn habe , weil ich das Leben nicht so gut verstehe und mein Funktionieren nicht so gut verstehe, eher naiv bin und gutgläubig, dann bin ich doch auch ohne Bahn , wenn ich mich isoliere.

Ich denke wenn man Depressionen hat, sollte man damit nicht in eine Isolierte Haltung verfallen.
Wenn man keine Bahn hat muss man sich eine bauen oder eine vorhandene für sich nutzen.

Ich denke das es für Dich sehr wichtig ist, die Sachlage zu erkennen und dann ist es egal , ob einer auf der Strasse liegt , so denke ich Du wünschst , das der Typ auf der Strasse liegt , damit Du drübersteige kannst und - ja
warum eigentlich , kannst doch auch einen Bogen drum machen und sagen Ne Leute , dem helfe ich nicht, das hat seine Gründe.

Ich möchte gerne das Gefühl verstehen diesen Zustand , was bedeutet ranlassen ? Das ein anderer über Dein Leben bestimmt - warum sollte das einer tun , wenn Du es nicht möchtest?

Von seiner Seite aus war doch da keine gute Bindung - nein Du sagst Sadismus - Dich leiden sehen ...seine Freude.

Aber was tut denn dann so weh - das Du Dich gebunden hast ? Ich verstehe das echt nicht, man merkt doch , wie einer tickt , grade wenn man mit dem zusammen ist .....also in einer Partnerschaft, das ist ja noch viel enger, als ne Bekanntschaft oder eine Freundschaft ????
Wenn das Ganze manipulativ eingefädelt ist und man nur schleichend Spitzen erhält und nur schleichend Übergriffigkeiten und Respektlosigkeiten erhält merkt man nicht auf Anhieb wie er tickt,
und dann hat man noch die rosarote Brille auf und schaut auch gerne bei Dingen weg!

Vorallem war es wie eine ausgeklügelte Marketingstrategie… es gab ja dank dem gaslighting ja nie Respektloses nur mein verwirrten Geist, den er sukzessive destabilisierte! Er war ja da !!!!auch wenn er kilometerweit weg Ski fahren war… das ist ja einem ständig eingetrichtert worden!
Wenn er respektlos gegenüber seinen Freunden war gab es auch immer tolle Ausreden oder warum es ja nicht seine Schuld sei sondern natürlich die von wem anderen, aber nicht schlecht verkauft!
Sondern mit viel Charme und Gewitzheit, damit ja alle das machen was er will oder sich erwartet. Da kann ich jetzt etliche Beispiele nennen!!

Seine Respektlosigkeiten hat man sich dann eingebildet oder man wäre übertrieben sensibel oder oder oder.
Nur Menschen die selbst durch so ne Hölle gegangen sind verstehen wie man in so einer Beziehung immer kraftloser und kraftloser wird weil man ständig sich gegen etwas wehrt was der andere einfach partout nicht zugibt oder gar ändern will aber gleichzeitig halt ständig von Liebe schwafelt.
Das ist unglaublich anstrengend und macht einen krank wenn ein logischer Satz von mir kam: bitte lass das, das ist respektlos und verletzt mich.
Bin ich zu sensibel oder bilde ich mir ein…..
Das kostet unglaublich viel Kraft und macht einen halt psychisch krank.
 
Zuletzt bearbeitet:

Zebaothling

Sehr aktives Mitglied
Die einzige Frage, die ich mir grade stelle ist - warum hast Du das nicht kontrolliert ?
Weil,
als ich mal eine Partnerin hatte , wo ich immer das Bauchgefühl hatte , die ist nicht so 100 % ehrlich wie ich es bin, die ist nicht so 100 % treu, wie ich es bin, da habe ich angefangen das zu kontrollieren, weil mein Bauchgefühl , ich werde irgendwie an der Nase rumgeführt , ist ja nicht umsonst da.
Also was kam raus.
Sie log und betrog , Ende war , ich habe sie rausgeworfen - fertig.

Aber das war nicht einfach - denn selbst als ich die erdrückenden Beweise in der Hand hielt, habe ich gedacht , so übel kann die mir doch nicht mitspielen, wenn sie auf der anderen Seite so toll ist.
Da habe ich ihr sogar noch eine Chance geben wollen, weil ich dachte , die ändert sich, so wie andere Menschen sich auch ändern.
Aber falsch gedacht, so musste ich für mich realisieren , ich lasse mich herumführen, gut das ich kontrolliert habe, besser ich lasse mich nicht mehr rumführen, also Ende und abwarten , ob sie um eine zweite Chance bittet.
Als ihr aber klar war, das ich genau weiß, wie die tickt , war ihr klar ne zweite Chance mit Vertrauen gibts nicht, es gäbe nur Kontrolle.
Deshalb hat sie natürlich lieber jemanden anderen gesucht den sie verarschen kann, denn mit mir hätte das nicht funktioniert.

Nachher hab ich aber nicht gesagt - mein Herz nur noch für mich - Liebe gibts nicht- Ich isoliere mich.
Sondern ich habe gelernt, ich baue besser das Bauchgefühl aus, schule meine Intuition und kontrolliere besser vorher , das spart mir dann Zeit und Ärger.
Ich habe verstanden - das das besser ist , weil es wohl noch mehr Menschen auf dieser Welt gibt, die mir schaden wollen, wenn ich mit denen etwas zu tun habe.
Aber mein Herz abschließen warum ? Ist doch ein gutes Herz, so wie Deines auch , ein liebevolles und ein warmes Herz , heute kann ich Dir nur sagen

damals hätte ich nicht gedacht , das es so viel Inkonsequenz gibt und so viele schlechte Menschen.
Damals hätte ich nicht gedacht , das so viele Menschen so sind , so gänzlich lieblos.
Das die Liebe nur aufgesetzt ist .

Glücklicherweise gibt es aber auch andere Menschen, Menschen die sich Zeit für Dich nehmen, die Dich im Krankenheus besuchen, die sich kümmern, wenn es Dir schlecht geht ohne das Du fragst.
Und ich kann für mich feststellen
das die Kontrolle mir die A.......vom Hals hält, aber die die korrekt sind nicht.

Beispiel - ich hab ne neue Freundin auch ein gebranntes Kind , aber ne ehrliche Haut , die sagt zu mir " Ey - ich hab ein Problem , ich hab das Gefühl DU gehst mir fremd , bist Du wirklich treu ?
Dann sage ich "Ja " und "Räume Dein Mistrauen mit Kontrolle aus".
Sie " Dann muss ich ja mitkommen "
( es ging um einen 5 tägigen Lehrgang )
Ich klar komm mit , ich habe nichts zu verbergen und als ich auch mal so ein Gefühl hatte , habe ich das genauso gesagt und sie hatte auch kein Problem kontrolliert zu werden, weil sie es ehrlich meinte.

Also haben wir dann festgestellt in einem treuen und durchaus liebevollen Umgang miteinander , ne passt nicht mit uns - Sex ist toll- aber die Zielsetzungen sind andere, da war dann keiner bereit, die für den anderen über den Haufen zu werfen.

Da ist aber eben ausgeschlossen das der andere Märchen auftischt , warum also Isolation und nicht Kontrolle um auszuschließen, das Du wieder an so einen gerätst.
Warum den eigentlichen eigenen Wunsch zu lieben und Liebe zu erfahren nicht mehr umsetzen,
sondern isolieren ???
Wäre doch toll wenn Du jemanden findest , der Dich weder belügt , noch betrügt , Dir also wohlgesonnen ist und Dir nicht schadet , selbst dann nicht , wenn es nicht passt und wenn es passt, was man ja im Grunde nicht nach kurzer Zeit sagen kann , als gebranntes Kind , dann hast Du die Liebe genauso gefunden, wie der andere auch.

Für mich war die Kontrolle so, als stünde ich mit dem Rücken an der Wand, weil da kommt nix von hinten. Wollte sie nicht , wollte ich nicht ( also sich ständig umschauen ), also warum dann machen( also lügen bringt nix - fliegt bei Kontrolle auf) oder Kontrolle als "Klammern" bezeichnen,

es war Sicherheit nicht belogen zu werden.
 
Zuletzt bearbeitet:

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Mein Ex hat mich emotional misshandelt und gegaslighted ..
ich hatte eine Schilddrüsenoperation mit bösartigem Karzinom
Zwei Wochen nach meiner Op bin ich aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen … das ganze im geschwächten Zustand
Das war wohl dann eher ein eher wichtiger Zustand, deine tiefe Depression in Folge, da warst du gezwungen starr zu sein- wie wenn du einen Gipsverband über deine Psyche gekriegt hättest.

Liebe Lastofus, hast du Glück gehabt, dein Krebs ist operiert, dein Gaslightender Quäler hat von dir abgelassen, du hast deine eigene Wohnung endlich- auch wenn du keine Freude derzeit empfinden kannst, es ist dir das Beste passiert, Glück im Unglück lässt sich da sagen, wie wenn deine Leidensgeschichte durch die Trennung, durch die OP, durch den Umzug endlich beendet und aufgehalten werden konnte.
Ich kann mir vorstellen, dass du einfach nur noch nicht raus bist aus den Traumatas und Schocks, dass dir das immer noch unmöglich macht, zu registrieren, dass du überlebt hast.

Gib dir Zeit, so viel und so lange, wie du brauchst, um wieder aufzustehen. Könntest du eine Kur beantragen? Falls nicht, es ist auch Reha möglich, wenn keine Anstalt dafür aufgesucht wird, wenn du dich selbst mit dem versorgst, was man in so einer Kuranstalt bekommt. Du könntest ein Sorgentelefon beanspruchen für Gespräche mit jemand, der geschult ist, oder bei einer Caritativen Beratungsstelle vorsprechen, jedenfalls wär wichtig, dass du mit jemanden in Kontakt trittst öfter, der keine Depression hat, keine Panikzustände, keine Hilflosigkeit spürt- das alleine hilft schon, dich besser zu fühlen, es überträgt sich auf dich, wenn du neben ruhigen, gefestigten Leuten bist, stehst, gehst, sitzt, mit denen sprichst usw. - das strahlt auf dich ab und du merkst das, wirst ruhiger.
 

Soul-Sister

Aktives Mitglied
Hey @Lastofus
das tut mir leid, dass es dir gerade so schlecht geht.

Ich verstehe das, dass du dich manipuliert fühlst und ausgenutzt, aber du kannst doch jetzt hinter die Kulissen schauen. Überlass den Schauspieler sich selbst und kehr zurück ins wahre Leben.

Du sagst, er hat dich von deinen Freunden entfremdet. Vielleicht ist das gar nicht so schlimm, wie du denkst, sondern die denken auch, was für ein Idiot, sehr schade, dass ich mit Lastofus keinen Kontakt mehr habe. Versuch doch, dich mal wieder zu melden und Kontakte wiederzuaktivieren.

Und vor allen Dingen, leb dein Leben. Du willst doch deinem Ex nicht die Regie überlassen. Natürlich kannst du dich auf neue Leute einlassen, nicht alle sind solche Idioten. Sei vorsichtig, aber bleib neugierig, optimistisch bei neuen Kontakten. Du wirst sehen, da kommen noch bessere Menschen. 🍀
 

Lastofus

Aktives Mitglied
Das war wohl dann eher ein eher wichtiger Zustand, deine tiefe Depression in Folge, da warst du gezwungen starr zu sein- wie wenn du einen Gipsverband über deine Psyche gekriegt hättest.

Liebe Lastofus, hast du Glück gehabt, dein Krebs ist operiert, dein Gaslightender Quäler hat von dir abgelassen, du hast deine eigene Wohnung endlich- auch wenn du keine Freude derzeit empfinden kannst, es ist dir das Beste passiert, Glück im Unglück lässt sich da sagen, wie wenn deine Leidensgeschichte durch die Trennung, durch die OP, durch den Umzug endlich beendet und aufgehalten werden konnte.
Ich kann mir vorstellen, dass du einfach nur noch nicht raus bist aus den Traumatas und Schocks, dass dir das immer noch unmöglich macht, zu registrieren, dass du überlebt hast.

Gib dir Zeit, so viel und so lange, wie du brauchst, um wieder aufzustehen. Könntest du eine Kur beantragen? Falls nicht, es ist auch Reha möglich, wenn keine Anstalt dafür aufgesucht wird, wenn du dich selbst mit dem versorgst, was man in so einer Kuranstalt bekommt. Du könntest ein Sorgentelefon beanspruchen für Gespräche mit jemand, der geschult ist, oder bei einer Caritativen Beratungsstelle vorsprechen, jedenfalls wär wichtig, dass du mit jemanden in Kontakt trittst öfter, der keine Depression hat, keine Panikzustände, keine Hilflosigkeit spürt- das alleine hilft schon, dich besser zu fühlen, es überträgt sich auf dich, wenn du neben ruhigen, gefestigten Leuten bist, stehst, gehst, sitzt, mit denen sprichst usw. - das strahlt auf dich ab und du merkst das, wirst ruhiger.
Danke ja, ich habe leider noch immer Weinattacken.. es ist schwer
 

Soul-Sister

Aktives Mitglied
Liebe @Lastofus
ich würde übrigens wirklich mal eine Therapie versuchen. Vielleicht steigst du nicht gleich mit dem Begriff "Gaslighting" ein, damit der Therapeut dich und die Geschichte nicht in eine Schublade steckt, aber wenn du alles erzählst, wie es gewesen ist, wirst du garantiert Verständnis, Unterstützung bekommen!
 

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Welcher kranke Geist gibt dann nicht zu und gaslighted weiter???
Verstehst du nicht? Du hast ihn weiter "gehalten, nicht losgelassen", obwohl er so war.

Heute würdest du beim ersten Anzeichen schon die Flucht ergreifen, man könnte das nie wieder mit dir machen. Falls ja, dann so lange, bis du gehst. ( endlich die richtige Reaktion- statt leiden weiter).
Ich habe auch lange gebraucht, bis ich "nein danke" aussprechen wagte, bzw. kapierte, ich kann auch nein danke sagen.
 

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Danke ja, ich habe leider noch immer Weinattacken.. es ist schwer
Reinigen ist das, du tust mir so leid, aber schau selbst, so lange hast du Leid gehabt, das braucht, bis fertig geweint wurde. Gönn dir diese Trauerphase, das ist meiner Meinung nach bereits ein Teil von Heil werden.
Jedenfalls hast du dieses depperte Männe los- wenn du genau hinschaust, dann hat dir das Leben geholfen. Man merkt das oft erst nachher, wenn man zurückschaut, dass angebliche Krisen oft nichts weiter sind und waren, als eine wichtige Korrektur.
 

Zebaothling

Sehr aktives Mitglied
Die einzige Frage, die ich mir grade stelle ist - warum hast Du das nicht kontrolliert ?
Die Antwort
also von Dir
" Wenn man kontrolliert wird man als eifersüchtig oder kontrollsüchtig hingestellt .. "

Ja und ? Ist doch logisch, dass der Dieb der stehlen wollte und das gestohlene behalten will nicht sagt
" Ich wars ",
aber die Kontrolle ( Videoaufzeichnung- wo man sieht wie er klaut ) beweist das er lügt.
Also dann lügt der und dann sagt man Byebye, wenn er es zurückgegeben hat.

Da kann mich hinstellen wer will - am wenigsten höre ich auf die Aussage dessen, den ich in der Sache einer Kontrolle unterziehe, denn die Aussage brauche ich nicht , weil es ja einen Beweis gibt, nämlich die Kontrolle.
 

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