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Mein Alltag

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Hallo Linda Kremer,

schau mal hier: Mein Alltag.
Hier findest du vielleicht was du suchst.
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Alicia_p77

Aktives Mitglied
Linda Kremer meinte:
Zuhause angekommen ist mein Akku plötzlich leer. Auf dem Weg denke ich immer noch es wird ein guter Abend, ich könnte Fahrrad fahren gehen oder joggen oder pokern. Aber dann lege ich mich doch nur auf mein Bett und komme ins Forum.
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Vielleicht brauchst du abends derzeit einfach Erholung und Ruhe.
Mach dir keinen Stress und gönn dir diese Ruhe, wenn dir danach ist.

Wenn du aktiv was machen möchtest dann starte direkt nach der Arbeit eine Unternehmung wie joggen gehen oder Sport.
Packe dir die Trainingskleidung vor der Arbeit zusammen und nimm sie mit, sodass du nach der Arbeit nicht mehr extra nach Hause fahren musst, sondern gleich losstarten kannst.
 
Geißblatt67

Geißblatt67

Sehr aktives Mitglied
Linda Kremer meinte:
Ich kann irgendwie nicht glücklich sein, wenn ich weis, dass es jemandem in meiner Familie nicht gut geht. Wie soll ich da mein eigenes Leben beginnen.
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Du bist wirklich nicht für das Lebensglück deiner Eltern verantwortlich. Lass dich da nicht zu sehr einspannen. Du bist jung und sollst dein eigenes Leben leben. Wenn deine Eltern mal alt und hilfsbedürftig sind, sieht es vielleicht wieder anders aus, aber momentan können sie ja höchstens 50 bis 60 sein? Da ist man durchaus noch in der Lage, für sich selbst zu sorgen.
 
A

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Linda Kremer meinte:
Ich kann irgendwie nicht glücklich sein, wenn ich weis, dass es jemandem in meiner Familie nicht gut geht. Wie soll ich da mein eigenes Leben beginnen.
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Ja das ist natürlich schwer.
Es macht es nicht leichter ins eigene Leben zu starten.
Aber du bist nicht verantwortlich für deine Eltern, man muss lernen sich abzugrenzen und auf sich selber zu achten.

Ich denke du bist derzeit ausgelaugt und deshalb abends so erledigt.
Psychische Belastung kann sehr stark die eigene Energie und Lebensfreude einschränken.

Eine schnelle Lösung gibts wahrscheinlich nicht, du wirst Geduld brauchen um dich mehr wieder auf dich selber fokussieren zu können.

Erstmal würde ich auf Erholung setzen.
Schlaf so viel wie du das Gefühl hast, dass du es derzeit brauchst.
Und dann versuche abends was für dich zu unternehmen.
Im Sommer ist es eh einfach, zB aufs Rad setzen, Decke mitnehmen, dich draußen an einem schönen Platz setzen, frische Luft genießen, ein Buch lesen......
 
Zuletzt bearbeitet:
K

kasiopaja

Urgestein
Linda Kremer meinte:
Ich kann irgendwie nicht glücklich sein, wenn ich weis, dass es jemandem in meiner Familie nicht gut geht. Wie soll ich da mein eigenes Leben beginnen.
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In dem Du endlich eine Therapie anfängst und lernst, dass Du nicht für alles Glück und Unglück Deiner Familie verantwortlich bist.
Die sind alt genug und können und sollen ihr eigenes Leben leben.
 
Linda Kremer

Linda Kremer

Aktives Mitglied
Ihr habt auf alle Fälle Recht. Ich versuche auch immer weiter Zeit für mich zu nehmen. Und manchmal schaffe ich spazieren zu gehen. Lesen kann ich aktuell nicht wirklich. Kann mich kaum konzentrieren. Aber ich versuche es. Und ich bekomme gerade auch wirklich viel mehr Freiheiten. Ich bin nur irgendwie an nem Punkt, wo ich mich nicht motivieren schaffe. Habe teils auch Angst, dass ich, wenn ich jetzt ausziehe, dann erstrecht abstürze, weil ich mich für keinen mehr zusammenreißen muss.
 
G

Gelöscht 124822

Gast
Für Dich wird es Zeig Dein eigenes Leben zu starten , zu studieren und die Bürde Deiner Eltern abzulegen !
Sie erschweren Deinen Weg.

Später wenn Du gut verdienst , kannst Du sie unterstützen und genauso würde ich es kommunizieren
 

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