Bist du introvertiert? Und es klingt, als ob dein Selbstbewusstsein nicht das beste ist.
Wann war das letzte mal ein Tag, an dem du Energie hattest und an dem es geschafft hast z.B. joggen zu gehen oder Fahrrad zu fahren? Warst du an dem Tag vorher auf der Arbeit oder hattest du da Zeit mit deiner Familie verbracht?
Bin tatsächlich nicht introvertiert. Eigentlich super extrovertiert. Ich habe nach Außen ein mega Selbstvertrauen. Mache ständig Witze und bin richtig kommunikativ. Ich mag es auch so. Da mein Selbstwertgefühl aber eigentlich extremst niedrig ist, ist es leider nur meine Fassade. Ich glaube eine Art Sozialphobie zu haben.
Habe in gewissen Situationen extreme Ängste. Aber ja.
Energie habe ich nur, wenn es notwendig ist. Wenn ich es vorspielen muss. Wen ich alleine bin, fällt das Niveau meiner Energie sofort. Sonntag habe ich wenigstens geschafft raus zu gehen. An den Strand bisschen gehen und die Sonne genießen. Und das ist seit mindestens einem Jahr so. Weiter erinnere ich mich nicht, weil vorher die familiären Umstände so schwierig waren, dass es einfach klar war, dass man sich nicht gut fühlt.
Aber letzten Sommer war es zum ersten Mal so stark. Und seither geht es wellenartig mal etwas besser, mal deutlich schlechter.
