Hilfe, Duschen klappt nicht !

[Schattenwölfin]

Fange mit einem festen Tag pro Woche an und mach es einfach ohne drüben nachzudenken.

Hõre Musik beim Duschen.

Besorg dir Duschzeug, das besonders toll riecht.

Nimm dir an diesem "Duschtag" keine anderen Verpflichtungen vor ( falls möglich). Bewältige nur diese eine Pflicht und danach ist Freizeit angesagt. Dann überfordert es dich nicht und du kannst dich auf eine Sache konzentrieren, selbst wenn du dich zu nichts aufraffen kannst.

 

[hippopotamus]

Hallo hippopotamus, wenn ich mich mal geduscht habe, geht es mir ganz gut, aber das Duschen an sich ist halt schwierig. Ich mag das Prasseln des Wassers auf der Haut nicht und auch das ganze Einseifen macht mir Mühe, mir fehlt da der Antrieb. Das Einzige, wo ich mich gerne dusche, sind meine Bordellbesuche. Denn ich liebe Sex und da ich keine Freundin habe, ist das Bordell die einzige Möglichkeit für mich, Sex zu haben. Fürs tägliche Leben fehlt mir was Duschen angeht die Motivation, aber vielleicht sollte ich es wirklich mal mit einem anderen, besser riechenden Duschgel oder Shampoo probieren. Oder mich belohnen, wenn ich geduscht habe. Allerdings nicht mit Sex, da klappt's ja jetzt schon. Aber auf jeden Fall muss sich was tun.

Du findest bestimmt auch noch andere Dinge, die Du gerne tust.

Gegen das Geprassel hilft ein Duschkopf mit einstellbarem Wasserstrahl. Das Einseifen... je seltener Du duschst, desto gründlicher und großflächiger musst Du Dich einseifen, um alle für andere Leute unangenehmen Gerüche loszuwerden.

 

[Postman]

Es ist eklig, wenn Menschen sich nicht waschen und es stinkt!

Bitte wasch dich.
Regelmäßig.

 

[cucaracha]

Bade mit Schaum und Seifenwasser in der Badewanne..

 

[hippopotamus]

Es ist eklig, wenn Menschen sich nicht waschen und es stinkt!

Bitte wasch dich.
Regelmäßig.

Und hier geht es darum, WIE er das schaffen kann.
Dazu kannst Du offenbar nichts beitragen außer "wie, das fällt Dir schwer??? Mir nicht, MACH doch einfach." und es gibt hier im Forum bestimmt ganz viele andere Themen, bei denen Du etwas beitragen kannst und vielleicht ist das dann sogar hilfreich.

 

[Postman]

Und hier geht es darum, WIE er das schaffen kann.
Dazu kannst Du offenbar nichts beitragen außer "wie, das fällt Dir schwer??? Mir nicht, MACH doch einfach." und es gibt hier im Forum bestimmt ganz viele andere Themen, bei denen Du etwas beitragen kannst und vielleicht ist das dann sogar hilfreich.

Wie hilfreich findest du deinen Beitrag?

Das "wie" können wir nicht übernehmen.
Eine Möglichkeit wäre z.B., sich eine Routine anzueignen.
So, wie jeden Tag Zähneputzen zur Gewohnheit wird.
Das Gehirn liebt Wiederholungen.

Mehr kann ich dazu jetzt nicht sagen.

 

[hippopotamus]

Wie hilfreich findest du deinen Beitrag?

Das "wie" können wir nicht übernehmen.
Eine Möglichkeit wäre z.B., sich eine Routine anzueignen.
So, wie jeden Tag Zähneputzen zur Gewohnheit wird.
Das Gehirn liebt Wiederholungen.

Mehr kann ich dazu jetzt nicht sagen.

Selbstverständlich kann man beim "wie" Tipps geben, haben ich und einige andere User im Thread getan und der TE überlegt, wie er das umsetzen kann. Nicht wie das Duschen an sich funktioniert, sondern was bremst und wie man diese Bremsen lösen kann.
Das Thema an sich ist schwierig und sensibel und es braucht schon Mut, sich dafür Hilfe zu suchen, egal wie anonym.
Und dass der TE diesen Schritt geht, zeigt ja, dass er sich seines Problems bewusst ist.

Ob mein "Stop!" an Dich hilfreich für ihn ist, kann ich nicht beurteilen. Ich fand es notwendig und es hat ja zumindest bewirkt, dass Du nochmal über das Thema nachgedacht und einen sachlichen Hinweis gegeben hast. Also war es wohl nicht ganz sinnlos.

 

[Nektarine1985]

Hallo!
Ich finde duschen an den meisten Tagen auch schrecklich, tue es aber trotzdem täglich.
Bei mir ist ein Trauma der Grund. Meine Eltern haben mich als kleines Kind, wenn ich in der Nacht geweint habe, mit Pyjama unter die kalte Dusche gestellt.
Wenn es ganz schwierig ist, lasse ich das warme Wasser auch beim Einseifen laufen oder lasse ein Leiberl an und dusche nur alles unterhalb des Nabels.
Vielleicht findest du auch ein paar Dinge, die du ändern könntest, damit dir das duschen leichter fällt.

Gehst du arbeiten? Bist du bei einem Psychiater in Behandlung? Nimmst du Antidepressiva?

 

[Schattenwölfin]

Hast du eigentlich eine Badewanne? Würde dir die Körperpflege in einer Badewanne leichter fallen?🤔

 

[Schattenwölfin]

@Donanao
Wie sieht denn dein Badezimmer aus, wenn ich fragen darf?
Besteht überhaupt die Möglichkeit, dort jederzeit zu duschen oder dich zumindest "ordentlich" zu waschen?
Ich hatte mal einen Arbeitskollegen, der auch vollumfänglich ungepflegt war (sorry). In seiner Badewanne lagerte sämtliches schmutziges Geschirr in Türmen, in der Dusche befand sich ein Berg sehr schmutziger Wäsche. Das kleine Waschbecken war zum Wegrennen, in der Küche auch kein Rankommen an den Wasserhahn.
Spielt so etwas möglicherweise auch bei dir noch mit rein?

Hm, und woher wusstest du das? Das wird der Kollege dir doch nicht freiwillig gezeigt haben, so negativ wie du darüber schreibst.

In der Regel ist es übrigends so, dass gerade Menschen die in solchen Wohnungen leben alles tun, um nicht aufzufallen und ihre Körperhygiene regelmässig durchführen. Meist halten sie auch ihren Arbeitsplatz sehr gewissenhaft sauber.

Bei einer vermüllten, dreckigen Wohnung PLUS körperlicher Verwahrlosung steckt auf jeden Fall eine psychische Erkrankung dahinter.