Unerträgliches Leid immer wieder

Ausnahmsweise meinte:

Kein Licht ohne Schatten, beides bedingt sich gegenseitig und ergibt ein Ganzes.
In welchen Zeiten können wir uns mehr entwickeln, in den leichten oder schwereren Phasen?
Wie willst du Leichtigkeit, Schönheit etc. wahrnehmen und empfinden ohne Gegenpol?

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Da stimme ich zu 100% zu!

womit ich Schwierigkeiten habe, ist das hier:

Ausnahmsweise meinte:

Das ist eine Entscheidung.
Ich kann auch entscheiden zu trainieren, das zu stoppen und mich für positivere Gedanken entscheiden.
Immer wieder neu.

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Das hat für mich zu sehr den Beiklang von: "Selbst Schuld!"
Ja, es ist eine Entscheidung zu sagen: "ich nehm das jetzt so an, wie es ist, und ich geb alles, um es mir so erträglich wie möglich zu machen:
ich relativiere,
ich lasse mir (professionell) helfen
ich eigne mir skills an, Affirmationen"... usw.usf.

ich mach jetzt mal was, von dem ich noch nicht genau weiß, ob ich es wirklich stehen lasse.
Ich nehme mich selbst als Beispiel.
(Ich klage hier öffentlich im Forum -außerhalb meines Tagebuchs- sehr ungern und möglichst selten.)

Und zwar nehme ich als Beispiel meine zwanghaften Angstgedanken, die ich seit meiner Kindheit habe und das daraus entstehende Kopfkino.

Ich wache jeden Morgen auf und habe Angst vor meinen Gedanken.

Angst vor den Bildern, die in meinem Kopf entstehen, vor dem Zustand, in den ich dadurch gerate.
Der Abstand zwischen einem Zwangsgedanken und einem Bild im Kopf beträgt Millisekunden.

Ich kämpfe, seit ich weiß, was mit mir los ist.
Ich kämpfe, seit ich weiß, dass es das einzige ist, was ich tun kann, wenn ich nicht untergehen will.
- siehe oben.

Ich war in drei verschiedenen Kliniken, habe die fünfte Therapie hinter mir, bin seit 2020 in der Erwerbsminderungsrente.
Es geht mir hier nicht um fishing for Mitgefühl!

Abermanchmal kann ich einfach nicht mehr.
Ich bin müde vom Kämpfen gegen all die Symptome meiner Diagnosen, unendlich müde.

Und wenn mir dann jemand sagt: "dann willst du es einfach nicht genug!" oder "das liegt jetzt nur an dir, ob s dir jetzt weiter so geht."
empfinde ich das als übergriffig und verletzend.

Obwohl ich weiß und es akzeptiere, dass man in den Threads auch mit Gegenwind klarkommen muss,
bitte ich euch doch, hierauf nicht allzu harsch zu kommentieren
obwohl ich es hier preisgegeben habe.

Vielleicht liest es sich für euch als keine große Sache.
Aber für mich ist es jedes Mal ein Schritt und erfordert Mut, mich mit so etwas in die Öffentlichkeit zu wagen.

@repairandcare :
kann gerade nicht einschätzen, ob das jetzt zu emotional war, lasse es aber erstmal stehen.
aber wenn es OT war, lösche ich es wieder!

Viele prima Gedanken und Hinweise, du kannst nun für dich entscheiden, was du davon nutzen kannst, auch als Denksnstoß. Jeder Mensch hat seine Vorstellungen und Erwartungen zum Thema Glück. Diese können grundverschieden sein oder sich auch ähneln.

MissVerständnis meinte:

Das hat für mich zu sehr den Beiklang von: "Selbst Schuld!"

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Diesen "Schuld"-Gedanken mag ich gar nicht.
Wieso muss es denn bei so vielen Dingen des Lebens für so viele Menschen so oft um Schuld gehen?
Wir wurden da mit ziemlichem Mist gefüttert und der sitzt.

Versuch mal dieses Schulddingens loszulassen und nur zu lesen, was da steht.

Eine Entscheidung treffen.
Das beinhaltet, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt.

Du hast Entscheidungen getroffen, triffst sie jeden Tag wieder.
Du kämpfst und bist überzeugt, dies ist der einzige Weg.

Vielleicht gibt es einen Therapeuten, ein Buch, was oder wen immer, mit Ansätzen, die dich einen Weg finden lassen, der für dich besser funktioniert als der bisherige.
Vielleicht ein wenig weg vom immerwährenden Kampf.

Diese Müdigkeit...gönn dir Pausen. Niemand kann ununterbrochen kämpfen, ohne dass ihm die Puste ausgeht.

MissVerständnis meinte:

Und wenn mir dann jemand sagt: "dann willst du es einfach nicht genug!" oder "das liegt jetzt nur an dir, ob s dir jetzt weiter so geht."
empfinde ich das als übergriffig und verletzend.

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Das projizierst du hinein.

Sich immer wieder für etwas zu entscheiden bedeutet nicht, dass ab sofort - weil man es ja so will - alles anders wäre.
Sonst wäre ja nicht immer wieder diese Entscheidung nötig.

Du lieferst mit deiner Geschichte schon fast ein Beispiel dafür, nur dass dein Weg des Kampfes nicht gut funktioniert für dich.
Vielleicht weil es ein Kampf dagegen und nicht dafür ist? Was sagt denn der Therapeut dazu?
Vielleicht ist es Zeit für eine andere Entscheidung?

MissVerständnis meinte:

aber wenn es OT war, lösche ich es wieder!

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Nein, das war sehr schön beschrieben❤. Ich freue mich über diesen äußerst wichtigen Kommentar und das gehört in diesen Thread rein.
Liebe, Mitgefühl und Verständnis füreinander sind unverzichtbar für weniger Leiden und eine funktionierende Gesellschaft 😊

Ausnahmsweise meinte:

Diesen "Schuld"-Gedanken mag ich gar nicht.
Wieso muss es denn bei so vielen Dingen des Lebens für so viele Menschen so oft um Schuld gehen?
Wir wurden da mit ziemlichem Mist gefüttert und der sitzt.

Versuch mal dieses Schulddingens loszulassen und nur zu lesen, was da steht.

Eine Entscheidung treffen.
Das beinhaltet, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt.

Du hast Entscheidungen getroffen, triffst sie jeden Tag wieder.
Du kämpfst und bist überzeugt, dies ist der einzige Weg.

Vielleicht gibt es einen Therapeuten, ein Buch, was oder wen immer, mit Ansätzen, die dich einen Weg finden lassen, der für dich besser funktioniert als der bisherige.
Vielleicht ein wenig weg vom immerwährenden Kampf.

Diese Müdigkeit...gönn dir Pausen. Niemand kann ununterbrochen kämpfen, ohne dass ihm die Puste ausgeht.



Das projizierst du hinein.

Sich immer wieder für etwas zu entscheiden bedeutet nicht, dass ab sofort - weil man es ja so will - alles anders wäre.
Sonst wäre ja nicht immer wieder diese Entscheidung nötig.

Du lieferst mit deiner Geschichte schon fast ein Beispiel dafür, nur dass dein Weg des Kampfes nicht gut funktioniert für dich.
Vielleicht weil es ein Kampf dagegen und nicht dafür ist? Was sagt denn der Therapeut dazu?
Vielleicht ist es Zeit für eine andere Entscheidung?

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Vielen Dank für deine Zeit und deine Gedanken zu meiner Problematik.
Deine Denkanstöße sind sehr wertvoll für mich.

repairandcare meinte:

Nein, das war sehr schön beschrieben❤. Ich freue mich über diesen äußerst wichtigen Kommentar und das gehört in diesen Thread rein.
Liebe, Mitgefühl und Verständnis füreinander sind unverzichtbar für weniger Leiden und eine funktionierende Gesellschaft 😊

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Danke, das bedeutet mir viel.

und danke an alle, für die faire und wertschätzende Diskussion hier im thread!
Ich werde auf jeden Fall weiter mitlesen.

@repairandcare, vielen Dank für das Thema, es hat sich zu einem wirklich lesenswerten Faden entwickelt.
Besonders freut mich, dass er im wesentlichen respektvoll läuft.

MissVerständnis meinte:

Der Abstand zwischen einem Zwangsgedanken und einem Bild im Kopf beträgt Millisekunden.

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Das ist sehr stressig was du dir da (unfreiwillig) zumutest, aber ich will dich erinnern, dass es unnötig ist.
Ich glaube du überbewertest bestimmte Situationen, die andere Leute längst vergessen haben.
Du solltest auch wissen, dass du nicht abhängig von den anderen sein solltest. Wie jeder Zwang ist das ein ewiger Kampf der nur durch konsequentes loslassen endet.
Es ist machbar, auch ohne Anstrengung.
Verkabele deine Gedankenmuster neu und erschaffe neue positive Muster.
Es werden Dinge passieren, die dich plötzlich nur noch ganz leicht triggern.
Es kann auch helfen einfach die Sinnlosigkeit dahinter zu verstehen.
Andere Menschen müssen auch lernen und wachsen, nicht nur du.
Bleibe stark 🤗

57-55 meinte:

@repairandcare, vielen Dank für das Thema, es hat sich zu einem wirklich lesenswerten Faden entwickelt.
Besonders freut mich, dass er im wesentlichen respektvoll läuft.

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Danke. Es überrascht mich gerade selbst, dass sich das so gut entwickelt hat. Danke euch allen für eure positive Teilnahme, ihr habt mich damit gut unterstützt und viel bewirkt 😊

Ohne Unglück oder Leid gibt es auch kein Glück. Schrieb ja schon vorher jemand.
Aber manchmal sind wir widerstandsfähiger und ertragen es und kommen wieder in bessere Zeiten. Dann gibt es Zeiten, wo einen jede "Kleinigkeit" aus den Latschen haut.
Und für die Menschen, die von Neid und Missgunst geplagt werden, kann ich nur ein Zelt-Wochenende empfehlen. Danach stellt man fest, wie schön es ist, eine warme Wohnung mit einem eigenen Badezimmer zu haben.

repairandcare meinte:

Also es geht mir im Grunde um ein lebenswertes Leben ohne Leid. Ein Leben das einfach Sinn macht.

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Es gibt kein Leben ohne Leid weil du immer Verluste erleiden wirst, durch Tod Krankheit, Umzug durch Heirat uvm. Das ist aber Leid welches vergeht. Das Leben ist wie du schon sagst kein Ponyhof.